Povislá kůže na rukách je problémem mnoha žen bez ohledu na věk. Naštěstí existuje hned několik věcí, kterými se proti tomu můžete bránit. Jakmile s tím začnete, musíte být velmi pečliví a trochu trpěliví. Bude to možná chvíli trvat, ale povislé kůže se zbavíte i bez operace nebo dlouhých rukávů. Musíte jen dodržovat těchto pět zásad.
Hydratace a pitný režim
V první řadě musíte svému tělu i pokožce poskytnou dostatečnou hydrataci. S tím souvisí nejen dostatek tekutin, ale i hydratační krémy. Pomocí krémů se dostane hydratace přímo do kůže a budete ji podporovat zvenčí pomocí kyseliny hyaluronové, glycerinu nebo kolagenu. A potom vnitřně s pomocí obyčejné vody.
Jemný peeling
Pravidelné odstraňování odumřelých buněk je jedním ze způsobů, jak podpořit krásu i zdraví své kůže. Navíc tím zlepšíte její strukturu. Používat můžete peelingy z drogerie nebo přírodní produkty, jako je cukr s olivovým olejem, kávová sedlina a další nezávadné suroviny.
Doplnění vitamínu E
Vitamín E je velmi důležitý pro pružnost pokožky a její regeneraci. V lékárně najdete doplňky stravy a zakoupit si můžete také olej, který tento vitamín obsahuje. Nejjednodušší je přidat do svého jídelníčku potraviny, jako jsou ořechy, semínka nebo avokádo, které obsahují hodně vitamínu E.
Masáže
Pravidelné masáže rukou jsou velmi příjemné a navíc vám hodně pomohou s jejich vzhledem. Podpoří cirkulaci krve a posílí svaly. Díky tomu budou paže pevnější a krásnější. Tento krok rozhodně nepodceňujte. Chodit můžete k odborníkovi a časem s masážemi začít i doma.
Zdravý jídelníček
Tohle je pro mnoho lidí velký oříšek, ale zdravý životní styl je nejlepší pro zdravé a krásné tělo. Povislá kůže sama zmizí, když budete jít jídlo bohaté na vitamíny a minerály, udržovat pitný režim a pravidelně cvičit. Ovoce, zelenina, celozrnné produkty a zdravé tuky jsou klíčem pro krásnou a pružnou pokožku, která nebude nikdy povislá.
Zdroj: https://www.aad.org/public/cosmetic/younger-looking/what-makes-hands-look-younger
