Lněná semínka jsou poklad, který znaly už naše babičky. Pomáhají při dietě, s trávením, ale jsou také spásou pro pokožku, která je zesláblá po zimě. Pohled do zrcadla odpoví zcela jasně, zda i vy potřebujete masku, která vrátí pokožce jas, dostatečně ji vyživí, vrátí jí zdravou barvu i vyhladí nerovnosti. Masku si připravíte během chvilky, dopad bude mít ale dlouhodobý!
Superpotravina, která pomáhá i v kosmetice
Lněná semínka jsou levná, přitom neskutečně zdravá a prospěšná pro trávení pro vysoký obsah vlákniny i dalších živin, především omega-3, 6 a 9 mastných kyselin, vitamínů, jako jsou vitamíny C a E, a minerálů, jako je zinek, který efektivně pomáhá při akné, ekzému nebo lupénce. Z těchto důvodů se používají lněná semínka také pro kosmetické účely, snadno si masku připravíte doma sami. Pravidelnou lněnou kúrou se zlepší stav pokožky, dokonce se lze tímto způsobem zbavit kožních skvrn a jejími účinky budete dozajista ohromeni.
Pro dokonalou hydrataci
Jak podpořit pokožku po zimě? Rozhodně správnou hydratací, s čímž si maska z lněných semínek též poradí. Maska zvýší elasticitu pokožky, která bude hladší, dokonce pomůže s vráskami. Používat masku může nadto úplně každý nehledě na věk a funguje na všechny typy pokožky včetně smíšené nebo mastné. Masku si lze vyrobit zcela snadno. Do misky stačí vsypat dvě polévkové lžíce lněného semínka a zalít 60 mililitry horké vody. Po vychladnutí se směs promíchá, protože semínka nabobtnají a zrosolovatí. Maska se nanáší na obličej a po 15 minutách se omývá vlažnou vodou. Vhodné je aplikovat ji dvakrát týdně.
1. Pro rozjasnění pleti
Pokud je pleť unavená a bledá, pro rozjasnění a zintenzivnění efektu lze do základní masky přilít čerstvou šťávu z půlky citronu.
2. Pro regeneraci
Pokožka je po zimě ochablá? Pro dokonalou regeneraci stačí přidat do lněné masky lžičku medu.
3. Proti akné
Trápí pleť pupínky nebo akné? Pak se hodí přidat lžíci bílého jogurtu, protože kyselina mléčná zredukuje vylučování kožního mazu, k tomu uleví od zánětu.
Zdroj: https://www.medicalnewstoday.com/articles/263405, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4152533/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567199/, https://www.stylecraze.com/articles/5-amazing-beauty-facts-about-flax-seeds/
