„V jedné z restaurací jsem si dal naše pivo. Nebylo úplně v pořádku. Napadlo mě, že potřebujeme dát zákazníkům možnost nám v reálném čase sdělit, jak jim naše pivo chutná. A přál jsem si, aby výčepní věděl, jak na to, aby pivo bylo perfektní a vraceli se mu hosté,“ popisuje úvodní myšlenku, která vedla ke vzniku u nás dosud nebývalého komunikačního mostu se zákazníkem, spolumajitel Rodinného pivovaru Bernard Stanislav Bernard.
Pokud se dostaneme do tíživé situace, většinou špatnou náladu nebo stres zajídáme cukrem nebo potravinami, které cukr obsahují. Dodá nám sice jen malinko zdravého, ale díky němu si zlepšíme náladu. Na chvilku si ulevíme, ale bohužel sladkosti nebo cukr obecně můžou způsobit spoustu zdravotních problémů, které nebude vidět hned. Jak se zbavit závislosti na cukru?
Podle posledních výzkumů mnoho civilizačních chorob včetně kardiovaskulárních nebo onkologických souvisí s nedostatkem spánku. Vyčerpání a nedostatečný odpočinek vedou též k růstu hmotnosti. Na vině může být nedostatečná délka spánku nebo narušení spánkového cyklu. Nesprávná spánková hygiena je také důvodem pro chybějící energii během dne a vede ke zdravotním problémům. Své o tom ví Addison Jarmanová, která na TikToku sdílela se svými sledujícími rady ohledně spánku.
Spousta žen si musí nebo chce barvit vlasy, velká většina z nich už ale nechce používat chemické barvy z drogerie. Jsou totiž plné látek, které vlasy oslabují. Abyste se cítila krásná a upravená, nemusíte používat chemii. Jak ale chránit vlasy a zároveň si dopřát péči, kterou chcete? Barvení vlasů nemusí být věda, stačí jen vědět, jaké prostředky použít. Ukážeme, jak získat skvělou barvu pomocí toho, co najdete v kuchyni.
Jaký by to byl začátek léta na Vysočině bez tradičního Bernard Festu. Pořadatelé připravili program, který nemá slabé místo, a který tentokrát vygraduje koncertem nejslavnější české rockové kapely současnosti. Horní náměstí v Humpolci ale bude znít hity mnoha populárních kapel po oba dva dny. Na seznamu vystupujících jsou také Mig 21, No Name, Wohnout či Janek Ledecký. Nebudou chybět Rybičky 48, jejichž koncert loni zmařila průtrž mračen.
Jarní únava možná nebude na první pohled znatelná, ale rozhodně můžete na sobě cítit, že vaše nálada není dobrá nebo se postupně s tím, jak je tepleji, kazí. Všechno ovlivňuje naši náladu a jarní slunovrat především. Je vhodné upravit nejen stravu, ale dopřát si taky kvalitní spánek nebo si najít čas na relaxaci. V opačném případě se mohou objevit bolesti hlavy nebo deprese.
Když jednáme ve spěchu, často na něco zapomeneme nebo děláme hloupé chyby. Riziko takových nehod můžete snížit pravidelnou meditací, která navíc zlepšuje paměť a koncentraci. K takovým závěrům dospěli vědci z Michiganské univerzity, kteří dosud uskutečnili největší studii o účincích meditace na mozkovou aktivitu.
Jestli máte pocit, že na vás únava padá každý den čím dál častěji, může se jednat o docela vážný zdravotní problém, který by se neměl podceňovat. Chronická únava přispívá k tomu, že se nám život bude měnit pod rukama, nebudeme zvládat pracovní tempo a doma si budeme chtít jen lehnout a spát. Jaké jsou příčiny stálé únavy? Shon, stres, mnoho práce a běhání kolem domácnosti a dětí. To všechno může přispět k tomu, že se cítíte unavení.
