Category

Životní styl

Zobrazuji 241 výsledků
Životní styl

„Když máte dítě, na samoobslužnou pokladnu vůbec nechoďte,“ dala mi najevo pokladní v supermarketu

To se mi stala docela nepříjemná věc v supermarketu. Byla jsem tam se svým tříletým synem a nakoupili jsme spoustu věcí. Abychom ušetřili čas, rozhodla jsem se jít na samoobslužnou pokladnu. No, řekněme, že to nebylo zrovna nejlepší rozhodnutí. Když nakupuji sama, chodím tam pravidelně, je to vždy lepší a rychlejší, než čekat v klasické frontě. Ale neuvědomila jsem si, že s malým dítětem to bude trochu problém. Tedy, pokud má apetit. Můj malý kluk je v té věku, kdy je neustále hladový. Takže než jsme se dostali k pokladně, začal si vybírat z nákupního vozíku.

Zdraví, Životní styl

Tyto pozitivní návyky vás udrží fit i po šedesátce

Dlouhověkost nemusí být pouhý sen. Když změníte svůj životní styl a jídelníček, můžete se dožít vysokého věku. Budete se divit, ale na změnu životního stylu není nikdy pozdě. Udělat to můžete i po šedesátce, abyste prodloužili svůj život a udrželi se zdraví. Poradíme vám pár základních zásad, kterých byste se měli držet v každém věku. Choďte do společnosti i k lékaři Přátelství a společnost dalších lidí jsou velmi důležité i v pokročilém věku. Jakmile se cítíte osamělí, riziko vzniku demence se zvýší až o 50 %.

Životní styl

„Na seznamce jsem měla profil jenom den, pak jsem si ho musela zrušit,“ svěřila jsem se kamarádce

Už nějakou dobu jsem single a začínalo mi být jasné, že se potřebuju nějak dostat zpátky do hry. V mém okolí nebyl nikdo, kdo by mě zaujal, takže když mi kamarádka navrhla vyzkoušet online seznamku, pomyslela jsem si, proč ne. Bylo to něco nového, vzrušujícího, alespoň jsem si to myslela. Na seznamce jsem nikdy registrovaná nebyla, myslela jsem si, že to možná nebude úplně ideální možnost, ale proč to nezkusit. Založila jsem si profil, vybrala pár pěkných fotek, napsala něco o sobě. Nechtěla jsem nic přehnaného, jen upřímný a jednoduchý popis – co mám ráda, co mě baví, co hledám.

Móda, Životní styl

Časté stahování břicha ovlivňuje pokožku a vést může k syndromu přesýpacích hodin

S teplým počasím se vždy zbavujeme téměř všech vrstev oblečení. Tím vystavujeme své tělo na odiv všem okolo. V dnešní době dokážou lidé zacházet do extrémů, aby před ostatními vypadali co nejlépe. Jedním z nejčastějších zvyků bývá stahování břicha. Dávejte si však pozor, abyste tuto činnost nedělali příliš často. Vtahování břicha ovlivňuje pokožku Stahování břicha může způsobit nežádoucí estetické účinky. To v žádném případě není pozitivní, ať už pro náš celkový vzhled, nebo pro naše zdraví. Jedna mladá žena sdílela na své sociální síti svůj příběh o tom, jak od malička stahovala břicho.

Rady a tipy, Životní styl

Díky správné rutině se budete probouzet i bez budíku a svěží

Věděli jste, že až 85 procent populace používá budík, aby ráno vstali z postele? Pro většinu z nás rána začínají hlasitým zvukem, který obvykle vychází z telefonu. Je však možné se i v moderní době probudit přirozeně v hodinu, kterou si naplánujeme. První budík Historici udávají, že první budík byl pravděpodobně vytvořen Platónem již v roce 400 před naším letopočtem. Šlo o jakési vodní hodiny, které byly vybaveny píšťalkou. Takže budík není žádným moderním vynálezem. Ovšem právě v dnešní době si vstávání bez hodin s akustickou signalizací nedokážeme představit.

Zdraví, Životní styl

S hygienou to není nutné přehánět. Častěji potřebují mýt pouze některé části těla

Hodně z nás si nedokáže představit den bez sprchování. Každodenní mytí je základem osobní hygieny. Ukazuje se však, že mnoho lidí to s osobní hygienou přehání. Možná to zní zvláštně, ale i přehnané mytí může škodit našemu organismu. Důležité je zaměřit se na tři části těla. Škodlivé mytí Každodenní důkladné drhnutí houbou nebo mýdlem není nutné. Tímto způsobem škodíme epidermu, který je přirozenou ochrannou bariérou naší pokožky. Kosmetika by také měla být vybírána se zdravým rozumem. Náš imunitní systém potřebuje určitou stimulaci prostřednictvím běžných mikroorganismů, nečistot a dalších faktorů prostředí, aby dokázal vytvořit ochranné protilátky.

Zdraví, Životní styl

Plodnost podpoří zdravý a vyvážený jídelníček

Jídlo splňuje mnoho úkolů, je zdrojem živin a energie, které jsou potřebné jako stavební kameny těla pro udržení všech jeho funkcí včetně plodnosti. Potraviny vysílají informace pro geny, můžou působit jako hormony a léky, jak zdůraznil Hippokrates před staletími, jakož i poskytnout potravu pro naši střevní flóru. Podpora plodnosti Podle výzkumů, které připravilo Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb USA, vysoké množství celých zrn, mononenasycených nebo polynenasycených olejů, zeleniny, ovoce a ryb ve stravě může podpořit plodnost u žen i mužů.

Životní styl

„Nezaplatíš za nás oba, další rande nebude.“ Chci skutečného gentlemana, ne sociální případ s prázdným kontem

Dlouhodobé vztahy se mi nějak vyhýbají. Vždycky najdu “toho pravého“, jsme spolu několik měsíců a pak to jde všechno takzvaně do kopru. A protože v mém okolí už není nikdo, kdo by stál za schůzku, tak jsem si řekla, proč nezkusit seznamku, když se to teď tak nosí. Začátky byly drsné, žádný pohádkový princ na koni, spíš jaksi samí zvláštní jedinci s nepochopitelnými zájmy a tužbami. Ale pak jsem narazila na několik normálních, a dokonce jsme se i sešli. Byly večeře, kde to mezi námi jiskřilo, ale pak přišlo na placení a oni požádali číšníka o rozdělení účtu.