Mnoho lidí začíná svůj den šálkem kávy. Během dne se množství konzumovaného kofeinu zvyšuje a to, kolik kávy přijmeme, ovlivní naši pohodu nebo návyky. Množství kofeinu by se však nemělo přehánět. Vědci určili bezpečnou dávku, proto si všímejte signálů, které napoví, zda jste to s kávou nepřehnali. Zdravotní vlastnosti kávy Kofein přijde na mysl jako první, když mluvíme o kávě. Není však jedinou složkou, která se v kávě vyskytuje.
