Zajímavosti, Zdraví

Káva tělu dodá energii a dobře působí na zdraví ledvin

Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Její pěstování a distribuce zaměstnávají mnoho obyvatel naší planety. Není se co divit, když si šálek kávy každý den dopřává více než třetina lidské populace. Kofein obsažený v tomto nápoji dodá tělu potřebnou energii, zrychlí srdeční tep a malinko zvedne krevní tlak. Díky kávě se tak tělo dostane do rychlejšího rytmu a člověk získá potřebnou energii. Jaké další blahodárné vlastnosti má pravidelné pití kávy? Kofein Kofein má velmi mnoho příznivých účinků na lidské zdraví. Po vypití kávy se do těla dostane energie, člověk je více motivován a také se lépe soustředí.

Stravování

Vajíčka v majonéze patří mezi oblíbené sváteční pokrmy. Jsou kalorická, ale zdravá

Vajíčka jsou symbolem Velikonoc, k dostání jsou však v obchodech celoročně v jakémkoli množství, proto si může vaječné pochoutky dopřát každý nehledě na svátky. To je i důvod, proč se objevují vajíčka v majonéze na slavnostních stolech o Vánocích nebo při posezení u piva či vína s přáteli. Jsou jednoduchá na přípravu a skvěle chutnají s čerstvým pečivem, k tomu jsou dobrým doplňkem k alkoholu. Jejich nevýhodou je vysoká kalorická zátěž, proto je tento recept na černé listině. Ale je pro to opravdu důvod? Přemíra kalorií škodí Z kalorického hlediska se jedná opravdu o katastrofu.

Životní styl

Uvařím ji doma v konvici, ale přeliji do hrnečku ze známé kavárny. Chci zapadnout mezi kolegyně v práci, říká Martina

Káva v kavárně je drahá. Dávno už se nejedná jenom o nápoj pro povzbuzení, ale často i o určitý statut. Proto ve městech vídáme mnoho lidí, kteří mají v ruce ten či onen známý hrnek. Ale mají v něm opravdu kávu, kterou si koupili venku? Co když si ji uvařili doma? Rozpustnou, za pár korun? Jsem jednou z těch žen, které na ulici nebo v práci uvidíte s kelímkem ze známé kavárny. Ale mám své malé tajemství. Obsah mého hrnku vzniknul jinde, než si myslíte. Připravila jsem si ji doma, za zlomek ceny. A proč to dělám?

Móda

Správná barva oblečení dokáže zlepšit náladu a zvýšit sebevědomí

Všichni víme, že barvy mohou přinést dobrou i špatnou náladu. Ovlivní to, jak vnímáte interiér, do kterého přijdete. Zároveň ale ovlivní také to, jak se cítíte v oblečení určité barvy. Můžete si proto vybírat oblečení podle toho, jak se zrovna chcete cítit. To je velká výhoda pro všechny, kdo znají symboliku barev. A proto se dnes podíváme na základní barvy. Modrá a červená Odstíny modré přináší klid, stabilitu a důvěru. Jestli chcete být klidní a stejný pocit vyvolat i u svého okolí, měli byste si na sebe vzít modrou. Na druhou stranu červená představuje přesný opak.

Stravování

„Žádný fastfood. Našim dětem buď uvaříš kvalitní zdravé jídlo, nebo s nimi nebudeš“ oznámil jsem exmanželce

Hranolky, hamburgery, sladké pokrmy. Typické pro fastfood. Jednou za čas to může být zajímavá forma odměny. Ale aby podobnou stravu měly děti pravidelně? To rozhodně ne. Co ale dělat, pokud jeden z partnerů bere rychlé občerstvení jako standard ve stravování? Děti by měly mít pestrou a vyváženou stravu. Nejlépe domácí. Pokud to někdo není schopen pochopit, děti by neměl vůbec mít. A to platí i o mojí bývalé partnerce, která se o ně sice chce starat, ale je stylu jejího stravování mám mnoho výhrad. Fastfood nepovažuji za nijak vhodnou volbu.

Móda

Velký zadek schová šikovně oblečení. Pomůže dobrý střih i správná barva

Nákup kalhot, sukní a šatů má obrovský vliv na to, jak bude v oblečení vypadat vaše pozadí. Velký zadek je pro některé ženy známkou krásy a oblékají se tak, aby vynikl. Pro mnoho žen je to ale zdroj nejistoty, kterou chtějí na svém těle zakrýt. Udělat to můžete pomocí správného oblečení. Musíte si ho jen správně vybrat i nosit. Kupte si správné kalhoty Kalhoty s vysokým pasem krásně vytvarují vaše tělo. Opticky vám prodlouží nohy a vytvarují postavu. Velký zadek jednoduše zakryjete, když si pořídíte kalhoty s širšími nohavicemi nebo rovným střihem.

Domov

„Neuměla bych bydlet v rozpadlé staré ruině, na dědině daleko od města,“ slyšela má kamarádka, která se stěhuje

Vesnici někdo miluje, jiný nesnáší. Je pravdou, že nový dům ve vsi kousek od města, by asi nebyl špatnou volbou. Jsou však i situace, kdy se lidé odstěhují doslova mimo civilizaci. Do nemovitosti, která více připomíná ruinu před spadnutím, než dokonalý domov. Na víkend možná, ale na delší čas? To nikdy. Patrně nikdy nepochopím, co lidé mají na tom, žít na venkově. Kde jsou zcela odříznuti od civilizace, odkázání na své dopravní prostředky a neustálé plánování. A to nemluvím o tom, v čem nakonec mohou bydlet. Některým nemovitostem se ani nedá říkat dům.

Krása, Životní styl

Vypadávání vlasů souvisí s naším jídelníčkem, každodenní péčí i stresem

S vypadáváním vlasů mají problém ženy i muži. Setkávají se s tím hodně i ženy po porodu, protože se jedná o jeden z dopadů těhotenství a kojení. Existuje mnoho věcí, co můžete udělat proti vypadávání svých kadeří. Není na tom nic těžkého, ale musíte to dělat pravidelně a dlouhodobě. Jedině tak uvidíte výsledky a budete se vždy těšit nádherným vlasům. Soustřeďte se na svůj jídelníček Pro vlasy jsou velmi důležité vitamíny (A, C, D, E, B-komplex) a minerály (zinek, železo, hořčík, omega-3 mastné kyseliny). Z tohoto důvodu musíte myslet na pestrou a zdravou stravu, která vám přinese všechny tyto prvky.