Cistus neboli středomořská růže má velmi mnoho cenných prvků, proto se doporučuje nejen pro běžné pití, ale také k detoxikaci organismu. Pravidelná konzumace bylinných nálevů totiž přináší mnoho výhod. Jak může právě čaj z cistu působit na naše zdraví a o jakou bylinu se vlastně jedná?
Cistus
Cistus nebo také středomořská růže je bylina, která pochází ze středomoří. Nachází s na strmých horských úbočích. Jedná se o středně velký stálezelený keř s krásně fialově zbarvenými květy. K přípravě nálevů se sbírají lístky, které se následně suší. Odvar má světle žlutou barvu a poměrně hořkou chuť. Doporučuje se při potížích s trombózami, zbavuje tělo toxinů, prospívá zažívání a kardiovaskulárnímu systému. Další blahodárné účinky mají také obklady, které ničí viry, bakterie a plísně. Nálev má protizánětlivé a hojivé účinky a v neposlední řadě je bohatým zdrojem energie a zpomaluje nežádoucí projevy stárnutí.
Pro koho je tato bylina vhodná?
Nálev z cistu je doporučován zejména pro:
- lidi s oslabenou imunitou,
- lidi se sklonem k častým infekcím horních cest dýchacích,
- při chřipce a nachlazení,
- při alergiích,
- při redukční dietě,
- při léčbě vysockého cholesterolu,
- při léčbě akné a dermatitidy.
Výhody užívání
Nálev obsahuje mnoho vitamínů. Jedním z hlavních vitamínů, kvůli kterému tento nálev užívali již v starověkém Řecku, je vitamín E, který se podílí na omlazení pleti. Dále cistus nabízí množství tříslovin, hydrofilů a také minerálních látek. Největší předností tohoto nálevu je velký obsah polyfenolů, tedy organických sloučenin s antioxidačními vlastnostmi. Tento nálev tedy neutralizuje toxické účinky volných radikálů. To může vést k snížení zánětů v těle nebo k prevenci civilizačních chorob, jako jsou cukrovka, hypertenze či rakovina.
Zdroj: https://www.organicfacts.net/cistus-tea.html
