Zima zanechala na naší pleti stopy. Jaro přináší šanci vrátit jí zář, zdraví a krásný vzhled, o který přišla. Po zimních měsících je pokožka často suchá, mdlá a znavená. Existuje přitom 5 jednoduchých způsobů, jak jí vrátit ztracený vzhled. Tyto návyky byste ovšem měli zařadit do péče o pleť nejen na jaře, ale během celého roku.
Zamyslete se nad tím, co vaše pleť potřebuje
Na začátku celého procesu proveďte diagnózu. Pravděpodobně zjistíte, že musíte doplnit vitamíny, které jste během zimy zanedbávali, protože ovoce a zelenina nejsou v tuto dobu příliš chutné a levné. Většina lidí navíc nepoužívá během zimy opalovací krém, což vede k vysokému vystavení UV záření. Znečištění vzduchu a pobyt ve vytopených místnostech také přispívají ke stárnutí pleti.
Hloubková očista a zázračný peeling
Čištění obličeje by mělo být naprostým základem. Předtím ale proveďte peeling, který zajistí hladší pleť a odstraní mrtvé buňky. Využít můžete enzymový nebo mechanický peeling. Na trhu najdete mnoho druhů a mnoho z nich si také můžete vyrobit doma, takže záleží jen a pouze na vás. Experimentovat můžete s kávovou sedlinou, medem s citronem nebo zeleným čajem.
Dalším krokem by mělo být tónování pleti pomocí speciálního tonika. Mnoho lidí tento krok podceňuje, ale vrátíte pokožce správné pH, díky čemuž bude více odolná vůči podráždění a zánětům.
Zdravá strava a hydratace jsou klíčové
Dostatečné pití čisté vody je velmi důležité pro zdraví a správné fungování celého těla, včetně naší pokožky. Velmi důležitá je také strava, protože fast food a nezdravé jídlo se projeví nejen na vaší váze, ale také kvalitě pokožky. Jestli bojujete s akné nebo ekzémy, měli byste se soustředit na svůj jídelníček, protože může být důvodem kožních problémů.
Zdroj: https://www.thehealthy.com/beauty/face-body-care/skin-care-for-spring-and-summer/
