Na každé mezi i hned za plotem. Kopřivy rostou úplně všude, na zahradě jsou považovány za urputný plevel, v lidovém léčitelství zase za bylinu, která si poradí s různými neduhy. Používá se už od starověku, protože je široce dostupná a pomáhá s trávením, metabolismem a používá se pro dodání lesku a krásy vlasům. Kde ještě najde kopřiva užitek a proč si ji nasbírat do zásoby?
Na revma i proti akné
Když se děti popálí o kopřivu, babičky odpovídají, že nebudou mít revma. Podle léčitelů tomu tak je, protože obsahuje mnoho látek, které zmírňují revmatické projevy. Jedná se především o vitamín C, histamin, serotonin, acetylcholin nebo třísloviny. Kopřiva se doporučuje také při různých zánětech, včetně kožních. Je lékem na akné. Obsažený chlorofyl pomůže lidem s anémií, ale neměly by se kopřivám bránit ani těhotné ženy pro vysoký obsah kyseliny listové. Čerstvé listy v čaji pomáhají zrychlit metabolismus, odplaví toxiny a pomohou zhubnout.
Čerstvá kopřivová šťáva při anémii a cukrovce
První pomocí při akné, anémii i cukrovce je čerstvá kopřivová šťáva. Postačí nasbírat asi kilogram čerstvých výhonků, omyté rozemlít v mlýnku na maso nebo nakrájené odšťavnit v odšťavňovači. Šťáva se uchovává v chladničce a pije se denně 20 mililitrů. Dávka by se neměla překračovat.
Kopřivový čaj na hubnutí
Čerstvé listy se mohou také svařit, postačuje asi 30 vteřin. U sušených lze prodloužit dobu na dvě minuty. Čaj se pije pro zrychlení metabolismu, zhubnutí několika kilogramů i pro posílení imunity. Působí močopudně a vyplavuje toxiny z těla, zmírňuje revmatické nebo svalové bolesti, léčí infekce a brojí proti plísním. Denní dávka by neměla překročit čtyři šálky.
Tonikum na vlasy
Pravidelné pití kopřivového čaje pozitivně působí na trávení a stimulaci žaludečních šťáv, ale také na stav pleti a vlasů. K tomu lze použít odvar z kopřiv jako tonikum na vlasy po umytí šamponem. Vlasy budou pevnější a méně lámavé, kopřivový extrakt jim dodá lesk.
Zdroj: https://www.mountsinai.org/health-library/herb/stinging-nettle, https://www.medicalnewstoday.com/articles/325244, https://www.healthyhildegard.com/stinging-nettle-health-benefits/, https://nutratea.co.uk/benefits-nettle-tea/, https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=Nettle
