Celulitida je velmi běžný problém, se kterým se potýká mnoho žen po celém světě. Plné odstranění celulitidy je velmi náročné, ale můžete se postarat o to, že na pokožce nebude téměř vidět. S klidným srdcem si poté můžete znovu vzít šortky, kratší šaty nebo sukně. Mnoho lidí si toho ani nevšimne, ale každá žena přesně ví, kde se na jejím těle nachází pomerančová kůže. Jak se jí zbavit přírodní cestou?
Zdravé jídlo a hydratace
Možná se vám to nebude líbit, ale nejlépe ji odstraníte s pomocí zdravého životního stylu. Pijte dost vody, konzumujte vyváženou stranu a začleňte do svého jídelníčku potraviny bohaté na antioxidanty. Tyto prvky podpoří vaše celkové zdraví a také zmírní vzhled celulitidy na vaší pokožce.
Pravidelný pohyb
Nezáleží na tom, jestli se budete věnovat kardio cvičení, posilování nebo cvičení jógy. Jakmile se pravidelně věnujete fyzické aktivitě, pokožka si udržuje lepší pružnost, spalujete tím tuky a posilujete svaly. To všechno přispěje k tomu, že pomerančová kůže nebude prakticky vidět nebo zmizí úplně.
Masáže
Suché kartáčování je velmi zdravé pro lymfatický systém a pomáhá také v případě celulitidy. Pořiďte si speciální kartáč a věnujte každý den chvilku krouživým pohybům v problematických oblastech svého těla. Zlepšíte tím svůj krevní oběh a zlepšíte vzhled své pokožky.
Přírodní oleje
Kokosový olej, kávový peeling nebo esenciální oleje mají blahodárný vliv na vaši pokožku. Používejte je pravidelně při masáži oblastí, kde máte problémy s pomerančovou kůží. Při výběru esenciálních olejů se spolehněte na jalovec, rozmarýn nebo grapefruit.
Životní styl bez stresu
Tohle je možná těžké, ale pomůže to vašemu tělu i pokožce. Snažte se nestresovat a dopřávejte si každou noc dost spánku. Žádná z těchto metod nefunguje jako kouzelným proutkem, ale když tímto způsobem budete žít dlouhodobě, na své pokožce to po nějaké době uvidíte.
Zdroj: https://draxe.com/beauty/how-to-get-rid-of-cellulite/
