Vyrážky, váčky pod očima, zarudnutí, pigmentové skvrny nebo předčasné vrásky jsou problémy mnoha lidí. Věděli jste však, že všechny tyto příznaky mohou svědčit o výživových chybách, které děláme? Tímto způsobem nám chce tělo říci, že s ním něco není v pořádku.
Zdraví zapsané na kůži
Doktoři během několika let vyšetřili tisíce pacientů a jen potvrdili to, co už mnozí dávno věděli. Vše, co jíme, je základem našeho vzhledu. Není to jen o postavě, ale také o pokožce, vlasech a nehtech. Nejvíce naši pokožku ovlivňuje cukr, mléčné výrobky, alkohol a lepek.
U některých lidí tyto výrobky neprovází žádné vedlejší příznaky, ale velká část populace ani neví, že má problémy s jejich trávením. U lidí citlivých na konzumaci určitých výrobků se na tváři objevují vyrážky, otoky, předčasné vrásky nebo se mění barva pokožky. Z obličeje můžeme velmi snadno vyčíst, jaké výrobky konzumujeme až moc.
Přehnaně hodně cukru
Pokud konzumujeme příliš mnoho cukru, na tváři se vytvoří vrásky pod očima a na čele, máme tenkou kůži s šedavým odstínem a objeví se malé pupínky po celém obličeji. Sladkosti s vysokým glykemickým indexem rychlým tempem zvyšují hladinu cukru v krvi a rovněž rychle ji snižují. Výsledkem je, že nadbytek glukózy ničí kolagen a elastin, které jsou zodpovědné za pružnost pokožky a mladistvý vzhled. Naše pokožka se stává tenkou a náchylnou k poškození.
Podobně je to i s alkoholem, na tváři můžeme velmi snadno zpozorovat, že ho někdo konzumuje nadměrné množství. Typické příznaky jsou vrásky nebo zarudnutí mezi očima, klesající víčka, zvětšené póry, ochablá kůže, červené tváře a nos. Již dlouho je známo, že alkohol má smrtelný účinek na pokožku. Dehydruje ho, což odhaluje vrásky. Jde hlavně o vrásky kolem koutků úst a nosu, ty se nejvíce prohlubují a kvůli tomu vypadá pleť mnohem starší.
Zdroj: https://www.news.com.au/lifestyle/beauty/health-warnings-written-all-over-your-face/news-story/064d34e116b77aa57974b50b4b3507de
