Bílé skvrny na nehtech většinou znamenají nedostatek minerálů a vitaminů. Sice se nemusí jednat o nic zvláštního, na druhou stranu se ale můžete obávat některých vážnějších nemocí. Bílé nehty tak mohou být prvním signálem, že s vaším tělem není něco v pořádku. Co tedy dělat, pokud uvidíte bílé skvrny na nehtech? Je potřeba tomu předcházet, a to nejen doplněním vitaminů.
Jak vypadají skvrny na nehtech?
Zabarvení nehtů se jinak nazývá leukonychie a je to onemocnění, které je velmi časté, i když se o něm zase tolik nemluví. Projevuje se tím, že se na nehtech objeví bílé skvrny, jedna po druhé. Většinou ale zakryjí celý povrch nehtu a vám tak bude jasné, že je s vaším tělem něco špatně. Skvrny se budou lišit hlavně tvarem – někdy uvidíte jen tečku, jindy zase celý proužek.
Odkud se ale bílé nehty berou? Může za to nedostatek vitaminů a minerálů. Jestliže na svých nehtech pozorujete, že jsou lámavé, slabé a objeví se na nich bílá barva, je potřeba zbystřit a uvědomit si, jak se stravujete. Jestliže ve svém jídelníčku nemáte dostatek vitaminů, jako první si všimnete právě nehtů, které budou upozorňovat na tento problém.
Co dělat proti bílému zabarvení nehtů?
Bílé skvrny mohou znamenat také plísňové onemocnění. Bílé pruhy, které povedou přes celý nehet, nebudou mizet ani v případě, že nehet poroste. Existují ale také závažnější onemocnění, která jsou nebezpečná pro lidské zdraví, a bílé skvrny nebo pruhy by vás měly přesvědčit, že je na čase navštívit lékaře. Pomoci si ale můžete také sami.
Většinou se dělají testy, které odhalí, které vitaminy a minerály ve vašem těle chybí. Můžete je doplnit sami pomocí potravin, ale také si můžete dát doplňky stravy, které jsou pro mnoho lidí lepší variantou. Nehty pravidelně ošetřujte a věnujte jim dostatek péče, aby byly dlouhodobě zdravé a silné.
Zdroj: https://www.healthline.com/health/white-spots-on-nails, https://en.wikipedia.org/wiki/Leukonychia, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8809498/, https://www.medicalnewstoday.com/articles/317493, https://www.healthline.com/nutrition/vitamins-for-nails
