Mnoho žen chce mít husté, dlouhé a zdravé řasy. Ne vždy toho dosáhnete jen s pomocí přírody. Proto je někdy zapotřebí, abyste jim trochu pomohly v růstu s pomocí speciálních produktů, výživy a péče. Není na tom nic těžkého, ale musíte se soustředit na pár základních metod. Když je začleníte do svého života, užijete si mnohem krásnější řasy, které ani nebudou potřebovat řasenku.
Speciální oleje
Ricinový, kokosový nebo olivový olej patří mezi nejlepší pro zdravé řasy. Ricinový olej je nejlepší, protože obsahuje hodně vitamínu E a mastné kyseliny, které podporují růst řas. Používat ho můžete také na vlasy, protože posiluje vlasové folikuly.
Sérum na růst řas
V obchodech najdete také speciální séra na řasy. Obsahují vitamíny, peptidy a mnoho dalších látek, které řasy potřebují. Vyberte si kvalitní produkt s obsahem biotinu, keratinu, peptidů a kyseliny hyaluronové. Tohle všechno je klíčové pro zdraví vašich řas.
Vyvážený jídelníček plný vitamínů
Nemusíte si ale kupovat žádné speciální produkty. Místo toho začleňte do svého jídelníčku potraviny, které jsou bohaté na vitamíny A, C, E a omega-3 mastné kyseliny. Proto byste měli konzumovat více špenátu, mrkve, ořechů, lososa nebo vejce, které tyto vitamíny a živiny obsahují.
Pitný režim
Správná hydratace je také velmi důležitá, a to nejen pro řasy. Dodržujte správný pitný režim, pijte dostatek čisté vody a budete nejen zdravější, ale také krásnější. Používat můžete také hydratační krémy v oblasti očí, protože zlepší jemnost pokožky a nepřímo podporují také růst řas.
Jemná péče o řasy
Šetrné produkty pro odlíčení a kvalitní řasenky také zajistí, že si ozdobu svých očí nebudete tolik ničit. Myslete také na používání kleští na řasy, protože mohou velmi snadno zničit a vytrhat ty, které již máte. Když dáte vše dohromady, vaše řasy brzy zazáří krásou a zdravím.
Zdroj: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/everything-you-need-to-know-to-get-healthy-long-eyelashes
