0
0
Zdraví

Nadbytek cukru ve stravě ovlivňuje tělesné i duševní zdraví

Cukr je problematický element naší stravy. I pokud si myslíte, že máte jeho konzumaci pod kontrolou, možná jej tělu dodáváte až příliš. Jak poznáte, že byste s cukrem měli začít šetřit? Tyto příznaky to prozradí. Zvýšená chuť k jídlu a přibírání Nadměrná konzumace cukru velmi často vede k nutkavému přejídání. Energii, kterou vám dodá cukr, totiž tělo velmi rychle spálí, takže krátce po požití takového jídla máte znovu hlad. Časté mlsání navíc vede k přibírání na váze.

Rady a tipy

Zabarvené oblečení zachrání ocet nebo vaječné skořápky

Praní prádla se zdá jako jednoduchá aktivita, snadno nás ale může vytočit. Pokud při praní prádlo netřídíme, může nastat problém s obarvením, které se nám nebude líbit. Co dělat, když kvůli chvilce nepozornosti získal oblíbený kousek oblečení jinou barvu, a jak ho rychle přebarvit? Osvědčené metody jsou vyzkoušené našimi babičkami V článku najdete několik tipů, které využívají přírodní prostředky, jako je prášek do pečiva, citronová šťáva nebo vaječné skořápky. Zajímavým prostředkem je bobkový list.

Rady a tipy, Stravování

Běžné máslo lze nahradit rostlinnými variantami, které dodají jídlu netradiční chuť

Máslo je sice velmi chutné, ale zato je i dost kalorické. Proto se ke konzumaci nedoporučuje, pakliže chcete hubnout. Jíst ho nemohou ani lidé s intolerancí na laktózu. Jaké alternativy tedy existují? Zdravé alternativy másla Zde je přehled možných produktů, které lze konzumovat místo másla: Fazolové máslo: to si velmi snadno připravíte i v domácích podmínkách.

Rady a tipy

Správné seříznutí orchideji prospěje a umožní jí znovu rozkvést

Pokud máte doma orchideje, možná přemýšlíte, co dělat se stonkem ve chvíli, kdy již nekvete. Dobrou zprávou je, že s trochou péče mohou orchideje znovu vykvést. Po odkvetení by měl být stonek orchideje odříznut. Věděli jste, že právě tento úkon pomůže k dalšímu kvetení? Nástroje pro ořezávání Pro ořezávání můžete použít nůžky, ostrý nůž nebo prořezávací nůžky. Při ořezávání orchidejí používejte pouze nástroje, které jsou čisté a sterilní.

Móda, Životní styl

Manikúra pro krátké nehty nabízí mnoho barev a tvarů

Máte krátké nehty a například z pracovních důvodů to tak musí zůstat? Nemusíte se hned vzdávat atraktivního zdobení a dokonalé manikúry. Není přitom potřeba zůstat při zemi, nebojte se být odvážné a vyzkoušet něco nového, nebojte se ani výraznějších vzorů nebo nejmódnějších barev. Vyzkoušejte světlé barvy Na krátké nehty se skvěle hodí světlé barvy.

Domov

Domácí prostředky vyčistí žehličku a udrží ji funkční

Bez žehličky už si většina z nás neumí představit život. Dělá ho jednodušším a také krásnějším. Bohužel se snadno může stát, že se žehlicí plocha připálí. Proto je nutné žehličku po každém použití vyčistit, a to nejlépe domácími prostředky, které jsou levné a účinné. Představíme některé z nich. Použít můžete několik způsobů čištění Při čištění žehličky je nutné myslet na několik věcí. První z nich je, že ji musíte mít odpojenou a také trochu vychladlou.

Nezařazené

Čtyři časté mýty spojené s holením žiletkou

Chloupky na nohách či v jiných oblastech těla si holí primárně jen ženy. Je to jakýsi dlouhodobý společenský trend. Tohle téma je ovšem opředeno mnoha mýty, které jsme se vám rozhodli osvětlit. Jaké to jsou? To se dozvíte právě teď! Holení chloupků urychluje vyblednutí opálení Některé dámy se mohou obávat, že holení ochlupení na nohách může urychlit proces blednutí čerstvého opálení. Pravda je ale taková, že odstraňování chloupků žiletkou na to nemá žádný vliv.

Životní styl

Dobře nastavený jídelníček udrží dobrou náladu

Mohou potravinářské výrobky ovlivnit naši náladu? Rozhodně ano a mnoho z nás k tomu nepotřebuje ani průzkumy. Některé potraviny posilují naše tělo, jiné udělají dobře naší mysli. Jak se stravovat, abychom byli v dobré náladě, a jakými potravinami si tu špatnou vylepšit? Pro zdraví si dejte hořčici nebo kvalitní čokoládu Hořčici by měl mít doma každý z nás. Najdete ji v běžném obchodě, koupit si můžete několik druhů.