Bolest zad alespoň jednou v životě potkala až 9 lidí z 10 po celém světě. Mnoho z nás zná bolesti zad, které se objeví po dlouhém odpoledni na zahradě nebo mnoha hodinách, kdy jsme seděli u počítače. Takové bolesti většinou rychle zmizí. Někdy mohou být přetrvávající bolesti signálem, že něco v těle není v pořádku. Jaká onemocnění se mohou projevit bolestí zad?
Snídaně je pro většinu lidí základem dne, bez kterého si nedokážou představit svůj odchod do práce. Velmi důležité jsou ale potraviny, které se rozhodnete svému tělu poskytnout. Koblihy jsou přitom jednou z nejhorších možností, které můžete vzít do ruky. Víte, k čemu povede pravidelné snídání této sladké smažené dobroty? Nejdůležitější jídlo dne si zaslouží každý z nás Mnoho lidí dnes nemá příliš mnoho času, a proto sáhnou po rychlé snídani do ruky.
Banánový čaj není v Čechách zrovna běžnou volbou, ale měli byste mu dát rozhodně šanci. Zlepšuje náladu, snižuje riziko šedého zákalu a působí proti vráskám. Banánové slupky obsahují mnoho vitamínů a minerálů, které tělo potřebuje a bude za ně vděčné. Čaj je nízkokalorický a extrémně zdravý. Krásně se díky němu vyspíte a první účinky ucítíte již po pár dnech pravidelné konzumace.
V minulosti se věřilo, že jsou vajíčka nezdravá, protože zvyšují cholesterol. V posledních letech je mnohem více lidí oceňuje pro jejich nutriční hodnotu. Stále ale platí, že je musíte připravit správným způsobem, abyste z nich mohli co nejvíce těžit. Bohužel jeden z nejoblíbenějších typů přípravy je také nejhorším, který můžete zvolit. Přijdete totiž o cenné vlastnosti, které jinak vajíčky můžete poskytnout svému tělu. Podívejte se, jak byste rozhodně vejce připravovat neměli. Co vejce obsahují?
V létě chceme trávit co nejvíce času venku a je to také ideální doba pro různé fyzické aktivity. Třeba však vědět, že přehnané cvičení například s činkami v posilovně může více uškodit než pomoci. Pokud jste se dlouho nehýbali a chcete konečně začít, je dobré pustit se nejdříve do něčeho lehčího, co tělo hned nezatíží. Skvělou volbou může být pro někoho obyčejná procházka. Ta je pro naše tělo zároveň velmi prospěšná.
Léto milujeme všichni. Počasí venku láká ven a máme najednou kupu energie. Teplé dny jsou ale také časem otravného hmyzu, mezi ním i nenáviděných klíšťat. Jejich kousnutí může mít fatální následky, a proto je dobré vědět, jak se proti nim chránit. Proč jsou klíšťata tolik nebezpečná? Klíšťata můžeme potkat všude. Skáčou na nás v lese, na louce nebo i na ulici. Není pravdou, že je chytneme pouze v hustém křoví.
Cukrovka již dávno není vnímána jako nemoc, která by bránila v každodenních činnostech. Musíte si samozřejmě hlídat jídelníček a nasadit důslednou léčbu, ale můžete žít jako všichni ostatní. Podceňování cukrovky může mít fatální následky, které postupně vedou k zhoršení stavu. Mohou se ale také objevit další nemoci, některé končí i smrtí. Dnes se proto podíváme na časté komplikace při diabetu, na které můžete narazit.
Jestli máte alergickou reakci na potravinu nebo jiný produkt, snadno to poznáte podle podráždění na pokožce. Zklidnit ho můžete hned několika způsoby, které jsou přírodní, ekologické a navíc nestojí moc peněz. Pokud byste pokožce neulevili těmito prostředky, můžete si zajít do lékárny pro speciální přípravky. Zkuste oblíbené bylinky Jestli nevíte, čím podráždění zklidnit, můžete zkusit heřmánek. Je to oblíbená bylinka, která se používá nejen k uvaření čaje, ale pomůže také na spáleniny nebo alergické reakce.
