Detox je jinými slovy očista těla. Můžete ho vyzkoušet v různých situacích. Někdo si chce očistit tělo například od alkoholu, jiný si dává půst a třeba několik dní nic nekonzumuje. Ať se rozhodnete pro jakoukoliv variantu, tato dieta pomůže tělo očistit od škodlivin a vy můžete začít s čistým štítem. Očistné menu se bude skládat z lehkých jídel …
Pokud si nedopřáváte zdravou stravu, může se to projevit několika způsoby. Jedním z důvodu, proč se nebudete cítit dobře, je nedostatek omega-3 mastných kyselin, které jsou pro naše tělo velmi důležité. Správná hladina zajišťuje imunitu a má velký vliv na fungování nervového nebo oběhového systému. Proto je dobré znát příznaky nedostatku těchto kyselin. Proč jsou omega-3 …
Je známo, že existují čtyři typy pokožky – normální, mastná, suchá a smíšená. Závisí na mnoha faktorech, jakou pokožkou se budete moct pochlubit zrovna vy – pohlaví, životní styl nebo péče o pleť. Bohužel mnoho lidí bojuje právě se suchou pokožkou, která se často odlupuje a musí být dostatečně hydratovaná, aby působila zdravým dojmem. Představíme …
Křehké, měkké a lámavé nehty jsou noční můry snad každé ženy. Bohužel velmi záleží na tom, jaké máte geny, ale ke kvalitním nehtům si můžete dopomoci i jinak. Vyzkoušejte speciální masky na nehty, které jim dodají potřebné živiny, a za několik týdnů budete mít nehty, jako byste vyšla ze salonu. Neutrácejte za chemické přípravky, vystačíte …
Dokonalá pleť je tajným přáním mnoha žen. Dosáhnout toho ovšem není vůbec jednoduché. Právě naopak. Stav pokožky ovlivňuje mnoho faktorů a řadu z nich nedokážeme změnit. Prostředky, které používáte každý den nebo na pravidelné bázi, mají velký vliv na to, jak vypadá vaše pokožka. Naštěstí můžete využít darů přírody, abyste získali krásnou a zdravou pleť, …
Při péči o pokožku používáme mnoho různých prostředků, které často nefungují, a nevidíme výsledky, které bychom si přáli. Himalájská sůl a krystaly Mrtvého moře vám ovšem mohou hodně pomoci, protože přinesou do vašeho života mnoho cenných vlastností a pomohou s kožními problémy, které vás možná trápí. První metoda je určena pro vlasy, druhá pro vaši …
Všichni velmi dobře víme, že ve vztahu je důležitá fyzická intimita s partnerem. Sex po 40 je ovšem většinou výjimkou než pravidlem. Mnoho lidí si myslí, že jsou na to již příliš staří, nemají na něj čas, energii ani náladu. To ovšem dělají velkou chybu. I v tomto věku je důležité si budovat a udržovat …
Vědci již mnoho let hledají tajemství dlouhověkosti a detailně se zabývají životním stylem obyvatel tzv. modré zóny. To je oblast, kde se lidé dožívají netradičně vysokého věku. Sex je velmi důležitou součástí našeho života. Není proto divu, že jejich ostražitost probudila také sexuální aktivita dlouhověkých jedinců. Společný faktor pro všechny dlouhověké Vědci dlouho nemohli přijít …
