Nedostatek čerstvého vzduchu a slunce způsobuje, že pokožka je extrémně citlivá a napjatá. Pleti neprospívá ani stres, kouření a nezdravé stravování. Jak tedy o pokožku správně pečovat, aby zmizelo pálení, zarudnutí a podráždění? Vše začíná u správné stravy, ale i správná kosmetika a každodenní návyky jsou velmi důležité. Základem je správná dieta Lehce stravitelná strava bohatá na čerstvou zeleninu a ovoce je pro pokožku velmi prospěšná.
Co vidíte při pohledu do zrcadla? Unavenou, zarudlou, suchou nebo naopak aknózní pokožku, která má k dokonalosti daleko? Vyzkoušejte některé z tradičních tipů, jak zlepšit stav pokožky za pomoci běžně dostupných a přírodních prostředků. Pro krásnou vizáž není potřeba kupovat drahé a značkové přípravky, stejnou službu udělají olej z černého kmínu nebo extrakt z verbeny, jistotou je pak kokosový olej!
Patří mezi středomořské bylinky a používá se jako koření, které se výtečně snoubí s pečeným masem i zeleninou, především bramborami připravovanými v troubě. Rozmarýn lékařský se však nepoužívá jen jako koření, má i široké využití v lidovém léčitelství proti mnoha neduhům, své nezastupitelné místo má také při péči o pleť. Proč byste si měli tuto bylinku ze zahrádky hýčkat a měli byste jí mít vždy doma zásobu?
Máte dojem, že na vás všechno padá? Že ničemu nerozumíte, že do moderního světa nepatříte? Poradíme vám několik tipů, jak se z tohoto světa nezbláznit, ale naopak si užívat jeho výhody. Možná jich nebude mnoho, ale stojí za to je vyzkoušet. Jak získat volné chvilky pro sebe, aniž byste mysleli na to, co musíte udělat? Chcete najít rovnováhu? Není to tak těžké Životní tempo nás všech se neustále zrychluje.
Vyrobte si pomerančový olej. Recept je poměrně jednoduchý a jeho účinky jsou neocenitelné. Olej má nádhernou citrusovou vůni, kterou uvolňuje postupně, zklidňuje nervy a tiší úzkost. Stačí ho smíchat s nosným olejem, například s olivovým, a potřít s ním spánky nebo ho přidat do koupele pro uklidňující efekt. Pomáhá na bolavé svaly Pomerančovým olejem můžete potřít bolavé klouby a svaly. Stačí ho smíchat s nosným olejem, aby nedošlo k podráždění pokožky, a nanést na postižená místa.
Ztráta řas je hlavně pro ženy velkým problémem, bohužel se ale tento problém nevyhýbá ani mužům. Dbejte na správnou péči o řasy, ale myslete také na to, že pokud vám začnou vypadávat z nejasných příčin, může to značit zdravotní problémy. Zastavit vypadávání řas můžete hned několika způsoby. Dbejte o své zdraví, nejen o řasy samotné Důležité je vědět, jestli jste zdravotně v pořádku.
Většina z nás miluje těstoviny na všechny způsoby. Jistě je vždy uvaříte a poté vodu z těstovin jednoduše slijete. Přesvědčíme vás, že byste to již neměli dělat. Existuje totiž několik úžasných způsobů, jak můžete tuto vodu znovu využít a vytěžit z ní naprosté maximum. Podívejme se na metody, které vás zajisté překvapí a přesvědčí, abyste již vodu z těstoviny nikdy nevylévali do dřezu. Proč si vodu nechávat?
Ovoce by mělo být součástí každého zdravého jídelníčku. Pokud ale toužíte po tom, zhubnout poslední kilogramy, které se vás neustále drží, můžete vyzkoušet ovocnou dietu. Nejedná se sice o zdravý způsob hubnutí, ale hodí se v případě, kdy chcete vypadat dobře na určité události a nemáte čas na zdravější hubnutí.
