Nesprávná strava, konzumace vysoce zpracovaných výrobků, kouření cigaret nebo nadměrné pití alkoholu jsou jen některé z faktorů, které způsobují zvýšení hladiny špatného cholesterolu. Bylo prokázáno, že už u dětí se na stěnách tepen mohou tvořit aterosklerotické plaky. Na záchranu přicházejí bylinky, které podporují kardiovaskulární systém.
Podzimní období a přicházející zima, to je pro lidské tělo pořádná zkouška. Mnozí nástrahy tohoto období nezvládnou a končí v posteli s nachlazením. Ideální je proto prevence. Jak na ni? Pomohou osvědčené a dlouhodobě fungující rady. Aby se vám zdravotní problémy spojené nejenom s podzimním obdobím vyhnuly, je třeba posilovat svou imunitu neboli obranyschopnost. Společně se podíváme na několik osvědčených možností, které fungují na každý lidský organismus.
Prevence kardiovaskulárních onemocnění je zaručeným způsobem, jak si užít delší, zdravější a spokojenější život. Kardiovaskulární onemocnění se řadí mezi civilizační choroby. Do stejné skupiny patří také cukrovka nebo obezita. Jak můžete předcházet srdečním onemocněním a prodloužit si život? Myslet budete muset jen na 3 jednoduché věci. Základ prevence srdečních chorob Léčba srdečních nemocí je velmi složitá. Prevence je vždy nejlepší možností, kterou můžete zvolit.
Mateřství je běh na dlouhou trať. Těhotné ženy se těší na malé stvoření, když se ale konečně narodí, nastávají situace, se kterými si maminka musí poradit, a to bez pomoci ostatních. Najdou se i stinné stránky mateřství, o kterých se ale moc nemluví. Každé totiž nemusí být jako na obláčku a mnoho maminek pociťuje frustraci z toho, že výchovu malého dítěte nezvládají. Péči o dítě si můžete ulehčit Jak být spokojenou mámou, a přitom se nezbláznit?
Infarkt myokardu se může objevit, když to budete nejméně čekat. Už není pravda, že se toto onemocnění týká pouze starších lidí – mnohem více totiž postihuje i mladší osoby, které jinak celý život žijí zdravě, pohybují se a mají spokojený život. Jaké faktory ovlivňují riziko vzniku infarktu a jaké kolem něj kolují mýty? Je jich spousta, bohužel mnoho lidí jim ještě dnes, v moderní době, věří. Proč se nevyplatí věřit mýtům?
Začínat den s kávou nebo čajem je pro někoho naprosto přirozené a své ráno by si bez šálku oblíbeného nápoje neuměl představit. Tento zvyk však pro nás nemusí být zrovna tím nejzdravějším. Zkuste svůj den zahájit raději velkou sklenicí vody s citronem. Přidání citronu do vody poskytuje tělu řadu výhod.
Smích uzdravuje – je to dávno známá věc, kterou bychom se měli řídit. Smích totiž dokáže vyléčit veškeré psychické problémy. Zlepší vám náladu, a pokud se smějete po boku někoho, koho máte rádi, bude o to intenzivnější a zdravější. Náročné situace mohou být u každého různě často, ale veselé a vtipné historky by nikdy neměly zapadnout.
Toaletní papír už nemusí být pouze jednorázový. Už dnes lidé přemýšlejí nad tím, jak ušetřit přírodu, peníze i sami sebe, a chtějí vymyslet toaletní papír, který se může používat opakovaně. Je to ale z hlediska hygieny vůbec možné? Základní surovina, jakou toaletní papír zajisté je, bude potřeba neustále. Znovupoužitelný papír je téma, které se poslední dobou stále častěji otevírá. Proč se lidé zajímají o opakovaně použitelné výrobky?
