Na první pohled to vypadá, že vyčistit si uši není nic složitého. Denně ale děláme mnoho chyb, které mohou dříve nebo později vyústit v závažnější zdravotní problém. Kosmetické tyčinky máte doma určité také. Věděli jste ale, že je spousta lidí používá nesprávným způsobem? Ukážeme vám, jak si uši správně vyčistit. Čemu se při čištění uší vyhýbat?
Správné držení těla je stejně důležité jako vyvážená strava, dostatečný spánek a pravidelné cvičení. Pomáhá k udržení dobré fyzické kondice a formuje optimální životní styl. Se správným držením těla se také snáze vyhnete vážným zdravotním komplikacím. Pokud jste tedy zvyklí sedět s překříženýma nohama, měli byste se to odnaučit, protože to vede k tvorbě křečových žil a bolestem zad a krku. Při sezení se protahujte Příliš dlouhé sezení v jedné poloze způsobuje namáhání hrudníku. Prováděním některých cviků svaly uvolníte.
Chcete mít bělejší zuby, ale trápí vás zubní sklovina a dásně, které vás občas bolí? Pokud je máte citlivé, budete muset vynechat některé potraviny nebo nápoje, které mohou způsobit bolest. Dásně ale můžete zklidnit domácími prostředky, které jsou snadno dostupné a navíc nejsou drahé. Vaše zuby budou zdravější a také budou lépe vypadat. Zkuste domácí metody, které jsou bezpečné Své zuby si můžete ošetřit například pomocí kurkumy.
Nohy nás nesou celý život. Někdy jim dáváme pořádně zabrat, zvlášť v případě, kdy máme kilogramy navíc. Nohy jsou velmi důležitou součástí těla, bohužel spousta lidí zapomíná na péči o ně. Snadno se tak mohou objevit nejen otoky, ale také tvrdá pokožka na patách nebo plísně, kterých se pak budete jen těžko zbavovat. Jak se o své nohy starat?
Kožní problémy jsou častými obtížemi, které se týkají nejen nemocných lidí. Kůži a celkově pokožku ovlivňuje spousta faktorů, především strava a také pobyt venku. Hormony řídí naše tělo a je tak nasnadě, že budou mít vliv také na pokožku. Hormony jsou příčinou například přibírání na váze nebo nečistot pleti. Hormonální poruchy se na kůži objeví velmi rychle a je potřeba je rychle řešit.
Téměř každé ráno sáhneme po kávě, před obědem si dáme další a po práci ještě jednu. Káva nás umí povzbudit, ale je to také příjemný rituál. Ne vždy je ale zdravá a častokrát může škodit – třeba našemu spánku. Změnit tento návyk přitom nemusí být tak nesnadné.
Kuří oka se nejčastěji vyskytují na naší kůži v důsledku napadení lidským papilomavirem. Každý desátý člověk se někdy setkal s kuřím okem. Problém nastává, když se ho snažíme odstranit. Pomocí jednoduchých metod to můžete udělat rychle a snadno. Dejte si pozor, protože kuří oka vzniknou, když je tělo oslabené. Je nutné posílit imunitu, abyste se kuřích ok nadobro zbavili. Jak poznáte kuří oko? Na kůži se objeví malý hrbolek, který bude mít nerovný povrch.
Vbočené palce jsou častým problémem zejména u žen, které nosí boty na podpatku. Mohou se ale objevit u každého, kdo k nim má genetické předpoklady nebo nosí špatně zvolené boty. V boji vám mohou pomoci běžné domácí prostředky. Existuje mnoho neinvazivních opatření, která pomohou snížit bolest a nepohodlí vbočených palců. Podívejme se, jak se můžete zbavit této nepříjemnosti.
