Zobrazuji 704 výsledků
Zdraví, Životní styl

Metabolický věk ovlivňuje každodenní strava. Některými potravinami lze snížit

Strava má obrovský vliv na naše zdraví. Všichni to víme, ale jen málokdo se podle toho řídí. Produkty, které dáváme do svého těla, mohou ovlivnit také náš metabolický věk. Podívejme se, co byste měli jíst, aby se vaše tělo cítilo vnitřně mladé po velmi dlouhou dobu. Metabolický věk se liší od biologického a jeho stáří můžeme ovlivnit tím, co sami budeme konzumovat. Co je metabolický věk? Metabolický věk odráží, jak staré je vnitřní prostředí našeho těla. Závisí na metabolické kapacitě a obsahu svalové tkáně, tukové tkáně a vody v těle.

Stravování, Zdraví

Domácí pesto z medvědího česneku je vynikajícím doplňkem k těstovinám i masu

Medvědí česnek je stále oblíbenější bylinou sbíranou na jaře. Každý, kdo jednou ochutná pesto z listů medvědího česneku, už nechce jiné. Mimořádně jemná česneková chuť a velké množství vitamínů uchvátí každého. Kde sbírat medvědí česnek, jak z něj udělat pesto a proč se mu vlastně říká medvědí? Co je to za rostlinu? Medvědí česnek, jinak také cikánský, je cibulová rostlina, která se vyznačuje kopinatými 20 až 30 cm dlouhými listy. Kvete od května do června. Jeho květ vytváří kulovité bílé květenství s jednoduchými hvězdicovými květy na dlouhých, až 50cm stoncích.

Zdraví

Příznaky, při kterých by měla každá žena zpozornět

I když na první pohled mohou být příznaky lehké nebo takové, že je budete ignorovat, rozhodně by se tak stávat nemělo. Některé příznaky, které se týkají pouze žen, mohou znamenat vážná onemocnění. Ženy velmi často trápí potíže, které mohou ovlivnit nejen kvalitu života, ale také jejich vnitřní pocit. Ženy by se ve svém těle měly cítit dobře. Jaké příznaky se mohou u žen objevit? Jestli budete na svém těle pozorovat následující příznaky, vyplatí se je neignorovat. Pokud trvají delší dobu nebo se objevují současně, neváhejte a navštivte svého lékaře. Jaké příznaky mezi takové patří? Rozhodně bolest břicha.

Zdraví

Smil podpoří detoxikaci těla, pomůže při nachlazení i nespavosti

Smil se již po mnoho let používá při výrobě kosmetiky a je známý pro své omlazující a antibakteriální vlastnosti. Ne každý ovšem ví, že vývar z této rostliny má vynikající účinky na játra. Jak může protěž písečná posílit vaše zdraví a jak správně připravit čaj a kdy ho konzumovat? Podívejme se na vše důležité, co potřebujete o této bylině vědět. Co je smil? Helichrysum arenarium patří do rodiny Asteraceae a můžete ho najít na loukách, svazích nebo vedle silnic po celé Evropě. Tato rostlina má ráda suchou a písčitou půdu. Odtud také plyne název této rostliny.

Zdraví, Životní styl

Nadváha zatěžuje klouby, vazy i páteř

Nadváha může způsobit mnoho potíží. Mezi prvními bývá necitlivost končetin, bolesti hlavy a deprese. Později se objeví bolest zad, která často vystřeluje do jiných částí těla. Obezita také bývá častou příčinou degenerace páteře a kloubů, přetěžování svalů a omezení pohyblivosti. Odhaduje se, že bolestmi trpí asi 50 % lidí s nadváhou. Zdravé tělo funguje jako jeden celek Nadbytečné kilogramy mají zatěžující a nestabilizační vliv na celý pohybový aparát. U člověka s normální hmotností, který je fyzicky zdatný, páteř stabilizuje celý trup tak, aby horní i dolní končetiny mohly ergonomicky pracovat. Pohyby jsou hladké, nepřetěžují se klouby a tělo má správný postoj.

Zdraví

Hnědá linka na nehtu může být příznakem onemocnění

Vzhled nehtů může někdy značit, že naše tělo není v pořádku. Proto byste měli sledovat své tělo a při prvních známkách nejasností rozhodně navštívit lékaře. Může se jednat o banální věc, ale také o něco vážného. Co o vás prozradí například nehty? Uprostřed nich se může objevit hnědá linka, která může značit i závažné onemocnění. Tmavé čáry na nehtech mohou znamenat mnoho Změna barvy nehtů může být způsobena mnoha faktory. Například se může jednat o zbytky barevných laků na nehty, které ženy velmi často používají. Kromě toho to může znamenat, že trpíte některou z vážných nemocí.

Zdraví

Zubní kaz je důležité řešit v zárodku

Zubní kaz může být velkým problémem, pokud ho nezačneme včas řešit. Nejedná se přitom pouze o ústní dutinu, která velmi trpí. Pokud nebudete jíst, což vám bude ztěžovat právě bolest v zubech, bude trpět celé tělo i orgány v něm. Neléčený zubní kaz pak může skončit vytrhnutím zubu. Už malé děti mají kazy, a to zejména ze sladkostí Ke vzniku zubního kazu přispívá především konzumace sladkých nápojů a také sladkostí jako takových. Proto je potřeba preventivně dbát nejen o ústní hygienu, ale dětem říkat o škodlivosti sladkostí. A co je to vlastně zubní kaz?

Zdraví

Alergie na vejce se může projevit v jakémkoli věku

V dětství jste možná poznali, co je to mít alergii na obyčejná slepičí vejce. Alergie sice mohou vzniknout také v dospělosti, ale pokud si jimi projdete už jako malí, je velmi pravděpodobné, že do dospělosti si je nepřenesete. Jak ale poznáte alergii na vejce, které jsou oblíbenou potravinou nejen u malých dětí? Co může způsobit alergie na vejce? Alergie na slepičí vejce patří mezi nejčastější potravinové alergie u dětí. Většina z ní ale vyroste. Je ovšem potřeba myslet na to, že i v dospělosti se tato alergie může objevit, a to dokonce v mnohem větší síle.