Strava má obrovský vliv na naše zdraví. Všichni to víme, ale jen málokdo se podle toho řídí. Produkty, které dáváme do svého těla, mohou ovlivnit také náš metabolický věk. Podívejme se, co byste měli jíst, aby se vaše tělo cítilo vnitřně mladé po velmi dlouhou dobu. Metabolický věk se liší od biologického a jeho stáří můžeme ovlivnit tím, co sami budeme konzumovat. Co je metabolický věk? Metabolický věk odráží, jak staré je vnitřní prostředí našeho těla. Závisí na metabolické kapacitě a obsahu svalové tkáně, tukové tkáně a vody v těle.
