Edita Fialová

Bolesti kolen mohou být velmi nepříjemné, zvlášť pokud vás přepadnou v noci. Pokud to trvá delší dobu, bude nutné zajít si k lékaři, který situaci zhodnotí. Tento problém ale není radno podceňovat, protože se může stát, že vás trápí zdravotní komplikace, kvůli kterým budete hodně omezení. Co znamená ostrá bolest v kolenou v noci? Při odpočinku bychom se přece měli cítit dobře. Co je příčinou bolesti v kolenou? Abyste určili příčinu bolesti, je nutné vědět, v jakou dobu k ní dojde. Někdy pacienti uvádějí, že se bolest objevuje hlavně v noci, ale některé lidi zase bolí koleno pouze ve dne.

Čím déle žijeme, tím opatrněji vybíráme produkty, které budou na našich talířích. Koneckonců, s věkem se metabolismus mění a tělo se regeneruje pomaleji. Je dobré vědět, že kromě omezení obtížně stravitelných produktů stojí za to pozvat pár typů koření do stravy. Skořice ve stravě seniora Skořice je absolutní jedničkou v seniorské stravě. Stojí za to si ji dopřát i každý den. Klidně si ji dejte i na stůl namísto solničky. Tu byste měli odstranit ze stolu tak jako tak. Špetka skořice dodá chuť ranní kávě, ale i mnoha jídlům, a to nejen těm sladkým.

Podzim je hlavně v České republice čas, kdy se mnoho z nás vydá do lesa nejen na pěknou procházku, ale hlavně na sběr hub. Sbírání hub je u nás velmi oblíbenou činností a žádná jiná země se nám snad nevyrovná. Sbírat byste měli jen takové houby, které bezpečně poznáte, aby vás jejich konzumace nepřivedla do problémů. Požití jedovaté houby vás může stát život I když se o tom neustále mluví, mnoho lidí každý rok jde do lesa, kde sebere houby, které nezná, a následně skončí v nemocnici s otravou. Někteří jsou v tak špatném stavu, že na otravu zemřou.

Křen patří mezi zeleninu, která je velmi chutná a na našich stolech se objevuje většinou ve velikonočním období. Můžete si ho dát společně s klobásou, ale také ho smíchat s jinými surovinami. Navíc je to surovina, kterou můžete využít také při péči o své zdraví. Obsahuje spoustu látek, které tělu dodají mnoho minerálů a vitaminů. Má protizánětlivé vlastnosti a jeho sílu poznáte už po několika dnech. Proč se vyplatí jíst křen? Děti jeho chuť asi neocení, ale není se čemu divit. Jeho chuť je štiplavá, nemůže se jednat o jemnou chuť.

Ryby jsou velmi zdravé a důležité ve vyváženém jídelníčku. To je rozhodně pravda, ale musíte zvolit správné druhy ryb ke konzumaci. Některé druhy totiž zdravé vůbec nejsou. Kterým rybám byste se měli v jídelníčku vyhnout, a které z nich mohou být dokonce jedovaté? Nejzdravější ryby na trhu Podle doporučení lékařů a výživových poradců by měl dospělý člověk jíst ryby dvakrát týdně. Jde o úžasný zdroj vitamínů, minerálů a živin. Ryby obsahují omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, jsou dobře stravitelné, plné proteinů, vitamínu A, D, E a B, hořčíku, draslíku, vápníku, železa, jódu, selenu, fluoru, mědi nebo manganu.

Předčasná ejakulace je velký problém, který postihuje až 30 procent mužské populace. Příliš rychlá ejakulace přitom souvisí s psychologickými, neurobiologickými nebo somatickými faktory. Kromě toho může být spouštěčem také zvětšení nebo zánět prostaty, infekce močových cest, stres nebo negativní sexuální zážitky. Co je předčasná ejakulace? Jedná se o jednu z nejčastějších sexuálních poruch, které hlásí sexuálně aktivní muži. Podle definice WHO jde o dysfunkci charakterizovanou ejakulací s minimální sexuální stimulací. To u muže vede k silnému napětí, stresu a frustraci při pohlavním styku. Mnoho mužů se za tento problém stydí, což jen posiluje celý problém.