Šťáva z tohoto ovoce dokáže zlepšit metabolismus, urychlit hubnutí a ještě k tomu je i levná. Mluvíme o šťávě, kterou můžete získat z rostliny jménem rakytník. Když tuto potravinu zařadíte do svého jídelníčku, již po krátké době budete moci spatřit její vliv na své tělo.
Přírodní zbraň
Vědci dokázali, že šťáva získaná z rakytníku má příznivý vliv na postavu. Látky obsažené v této rostlině regulují expresi genů zodpovědných za přírůstek hmotnosti. Pití šťávy z rakytníku urychluje metabolismus a reguluje pocit hladu. Je důležité vybírat si pouze přírodní produkty na bázi této rostliny bez umělých přísad nebo cukru.
Odborníci na výživu zdůrazňují, že šťáva z rakytníku je vynikajícím zdrojem antioxidantů s nízkým obsahem cukru. Nebude však fungovat jako zázračné kouzlo, po kterém kilogramy zmizí samy. Nicméně péče o zdravá a vyvážená jídla může urychlit proces hubnutí. Kromě toho má rakytník několik zdravotních vlastností, proto určitě stojí za to zařadit jej do jídelníčku.
Pomoc pro střeva
Jednou z dalších vlastností, které vědci připsali rakytníku, je skvělý účinek na střevní mikroflóru. Tato rostlina má proliferaci prospěšných střevních bakterií, které odborníci považují za pomoc při udržování normální tělesné hmotnosti. Ukázalo se také, že suplementace extraktu z rakytníku zabraňuje přírůstku tuku, zlepšuje lipidy v séru a zabraňuje ztučnění jater. Kromě těchto účinků má rakytník také mnoho dalších.
Tato nenápadná rostlina je vynikajícím zdrojem omega-7. O nich se mluví málo, protože jsou méně populární než omega-3 a -6, ale stále jsou nezbytnou složkou, kterou lidské tělo nedokáže vyrobit samo. Dále je rakytník zdrojem vitamínu C, vitamínu E, vitamínu K. Díky těmto vitamínům má rakytník také příznivý vliv na vzhled pokožky. Konzumace rakytníku podporuje produkci kolagenu, zvyšuje flexibilitu epidermu a také obnovuje pokožku.
Zdroj: https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/sea-buckthorn-uses-and-risks
