Suché a popraskané paty trápí mnoho mužů i žen. Bojovat proti nim musíte velmi efektivně, protože jinak vám začnou hodně praskat. Nejen, že je to bolestivé, ale také se můžete setkat s krví. Existuje hned několik metod, které byste měli začlenit do svého každodenního života. Snadno tím zlepšíte stav své pokožky a zajistíte, že vám tato nepříjemnost již nikdy trápit nebude.
Pravidelný peeling
Odumřelá kůže je jedním z největších problémů popraskaných pat. Proto je důležité, abyste ji pravidelně odstraňovali s pomocí pilníku na nohy nebo peelingů. Peeling si můžete vyrobit i doma z jedlé sody a vody, anebo z cukru a olivového oleje. Skvěl funguje také kávová sedlina.
Hydratace
Na trhu najdete nespočet hydratačních krémů, které zjemní pokožku vašich chodidel. Mezi nejlepší patří lanolin, bambucké máslo nebo krémy s obsahem glycerinu. Nanášejte je na chodidla každý den, ideálně před spaním. Po aplikaci krému si vezměte starší bavlněné ponožky, které zajistí vstřebání vlhkosti.
Olejové zábaly
Vazelína, kokosový nebo olivový olej patří mezi nejlepší produkty, které můžete použít na své paty. Jedná se o přírodní hydratační prostředky, ze kterých si snadno uděláte zábal. Ten vám pomůže udržet vlhkost uvnitř pokožky, takže nebudete mít takové potíže se suchými patami.
Správná hygiena
Vždy používejte mýdlo bez vysušujících látek a bez sulfátů. To je velmi důležité, protože i používání špatného mýdlo při mytí těla vám hodně vysušuje pokožku, včetně chodidel. Místo toho si pravidelně nohy potírejte hydratačním krémem a využívejte všechny možností odstraňování odumřelých buněk.
Léčivé lázně na nohy
Další možností jsou také lázně, které budete provádět alespoň jednou za týden. Skvěle funguje směs epsomské soli s pár kapkami esenciálního oleje (např. levandule), ve které necháte své nohy po dobu 10-15 minut. Anebo zkuste do vody přidat trochu teplého mléka a medu. Uvidíte, že vaše chodidla budou nádherně jemná a bez bolesti.
Zdroj: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dry-heels
