0
0
Zdraví

Při pití kávy je důležité dodržet doporučené denní množství

Kofein může být našemu tělu prospěšný, ale ve vyšším množství se může stát nebezpečný. Nedávno totiž světem proletěla zpráva, že se 29letý osobní trenér předávkoval kofeinem. Muž udělal velkou chybu při míchání kofeinového prášku. Namíchal si směs, která odpovídala 200 hrnkům kávy. Reakce jeho těla byla okamžitá a muž zemřel. Proč je tak důležité vědět, kolik kofeinu si můžeme dopřát? Kofein v přiměřeném množství neuškodí Jaké příznaky se mohou objevit v případě, že budete předávkováni? Je to velmi snadné. Mladý muž ani nestihl rozpoznat příznaky, protože vypil směs, která obsahovala kofein jako v 200 kávách naráz.

Nezařazené

Aromaterapie uvolní tělo i mysl, výběr vůní je široký

Esenciální oleje se používají především v aromaterapii. Jedná se o metodu, při které se absolutně uvolníte a svou mysl uvedete do stavu, kdy nebudete vůbec o ničem přemýšlet. V závislosti na tom, jakou část těla chcete uvolnit, se vybírá mezi různými druhy olejů. Některé povolí svaly, jiné se zaměřují na relaxaci mozku. Které oleje patří mezi nejoblíbenější a které si můžete koupit i domů? Aromaterapií se můžete zbavit špatné nálady Aromaterapie se většinou využívá v případě, že jste ve stresu nebo vás čeká náročný úkol, na který potřebujete mít dobrou koncentraci.

Zdraví

Sucho v ústech sníží správné potraviny

Sucho v ústech způsobuje velmi nepříjemný pocit při mluvení a polykání. Pokud se mluvením živíte, stává se z toho velký problém, který je potřeba řešit. Je způsobeno nedostatečnou produkcí slin, což bývá vedlejším účinkem některých léků, ale může také upozorňovat na autoimunitní onemocnění. Jak se tohoto protivného pocitu zbavit? Pomůže úprava jídelníčku a prevence. Zdroj obrázku: Freepik Hořké, přesto dobré Hořká zelenina a ovoce stimuluje svou chutí slinné žlázy k vyšší produkci slin, čímž zajišťuje dostatečně zvlhčená ústa. Při pravidelné konzumaci vás už sucho v ústech při důležitém proslovu nikdy nezaskočí.

Stravování, Zdraví

Řadu potravin tělo tráví déle než jiné

Snad každý se někdy potýkal s nepříjemným pocitem těžkosti po jídle. Můžou za to některé potraviny, které se špatně tráví a leží nám v žaludku dlouho. Které potraviny toto způsobují a jak se jim vyhnout? Jak dlouho trvá trávení? Trávicí proces začíná v ústech. Odhaduje se, že celý postup může trvat až 30 hodin.

Zdraví, Životní styl

Zdravá a vyvážená strava je základním předpokladem pro dlouhý život

Víte, jaké potraviny jíst, abyste žili opravdu dlouho? Recepty na dlouhověkost znali už ve starém Řecku. Lidí, kteří se dožili 100 a více let, není mnoho ani teď, ale jsou tací, kteří tento recept znají. Jak se jim povedlo dožít se vysokého věku? Není to pouze o tom, jaké potraviny jíte, ale samozřejmě je to hlavní předpoklad pro dlouhověkost. Co jíst, abyste na světě byli dlouho?

Zdraví

Alergii na sperma provází typické příznaky

Alergie na sperma je poměrně vzácnou formou alergie, se kterou se příliš lidí jistě nesetká, ale tento zdravotní problém doopravdy existuje. Mezi příznaky patří svědění, zarudnutí, pálení, otok, vyrážky nebo výtok. Ve velmi vzácných případech může dojít také k anafylaktickému šoku, což je životně nebezpečné. Příznaky netradiční alergie Alergie na sperma se netýká přímo spermií, ale proteinu, který se v nich nachází. Příznaky se většinou objevují u žen ve věku od 20 do 30 let.

Rady a tipy

V horkém létě potřebuje pokožka speciální ochranu

Když předpověď ukazuje, že nás čeká horký den, je vhodné se věnovat své pleti, aby netrpěla pod slunečními paprsky. Proto je dobré vědět, jak můžete o pleť v horkých dnech pečovat. A nemyslíme tím krémy proti vráskám, které jsou sice oblíbené, ale nejsou vhodné právě na horké dny, kdy se chceme vystavit slunečním paprskům.