0
0
Zdraví, Životní styl

Nadměrný hluk zatěžuje obyvatele napříč evropskými městy

Více než polovina všech dospělých Evropanů žijících ve městech je denně vystavena škodlivé hladině hluku od vozidel. Vědci ze Španělska se na tuto problematiku soustředili a zjistili, že dodržování hlukových směrnic podle Světové zdravotnické organizace (WHO) by zachránilo život více než 3,6 tisícům lidí každý rok. Proč je pro lidské tělo velký hluk tak nebezpečný? Vliv hluku na zdraví Podle odborníků je hluk z dopravy druhou nejvýznamnější environmentální příčinou špatného zdraví v západní Evropě.

Rady a tipy

Mikrovlnku šetrně a účinně vyčistí jedlá soda, citron nebo ocet

Život bez mikrovlnné trouby? To si už dokáže představit jen málokterá rodina, protože je výtečným pomocníkem v domácnosti. Zajišťuje ohřev jídel, nápojů a pomáhá i při přípravě pokrmů nebo při rozmrazování. Jako každý spotřebič potřebuje péči, s ohledem na pokrmy, které se v ní připravují, ještě důslednější a opatrnější. Nehodí se používat agresivní chemické výrobky, které se následně mohou dostat do stravy. Jak ji tedy efektivně vyčistit pomocí levných a zdravotně nezávadných prostředků?

Zdraví

Bolesti zad mohou souviset s několika onemocněními

Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů, který někdy v životě zažilo devět lidí z deseti. Většinou se jedná o důsledek dlouhého sezení u stolu nebo těžké fyzické práce na zahradě či v práci. V některých případech se ale jedná o příznak nemoci, která se projevuje tímto způsobem. Co se může skrývat za dlouhotrvajícími bolestmi zad? Artróza nebo ischias Jen málo lidí si uvědomuje, že páteř musí unést velkou zátěž.

Domov

Ve stinném koutě zahrady se bude vyjímat konvalinka vonná

Vypadá překrásně a bývá středobodem jarních kytic, k tomu omamně voní. Využívá se ve fytoterapii a její esence bývá součástí mnoha světově známých parfémů. Konvalinka vonná je úžasná jarní rostlina, kterou si můžete snadno vypěstovat doma na zahrádce a potěšit se jejími květy ve váze. Dokonce pomáhá, ale její krása může i zabíjet, je nutné se mít na pozoru, protože je jedovatá a může ublížit dětem nebo domácím zvířatům.

Zdraví

5 důvodů, proč je zdravé spát na levém boku

Je známo, že délka a kvalita spánku ovlivňuje naši náladu a fyzickou pohodu. Kvalitní spánek má velký vliv také na naše duševní zdraví. Dle odborných studií a také podle indického učení ájurvédy se doporučuje spát v poloze na levém boku. Ukázalo se, že tato poloha příznivě působí na naše zažívání, bolestivá záda, a dokonce i na správné fungování srdce a oběhové soustavy. Máme pro vás 5 důvodů, proč spát právě na levém boku.

Zajímavosti

Vědci rozdělili majitele koček do 5 kategorií

Vědci z britské univerzity provedli studii, která přinesla velmi zajímavé výsledky. Milovníky koček rozdělili do pěti kategorií podle toho, jak se ke kočkám chovají. Podle jakého klíče majitele řadili? Jsou mezi kategoriemi a lidmi velké rozdíly? Studií bylo provedeno několik, podle výsledků pak byli majitelé koček zařazeni do kategorií Průzkum byl proveden mezi chovateli koček. Pomocí jasně daného klíče pak odborníci rozdělili majitele koček do pěti kategorií, přičemž každá se vyznačuje jinými vlastnostmi koček.

Zdraví, Životní styl

Zdravé otužování posílí imunitu a předejde nachlazení

Otužování je jedním z vhodných způsobů, jak podpořit imunitu. Díky teplotnímu šoku si tělo zvykne na extrémní podmínky, navíc máčením ve studené mořské vodě dochází k velmi dobrému prokrvení organismu, které pomáhá nejen zvyšovat odolnost vůči podzimním a zimním kapénkovým infekcím, ale také celkově nastartovat metabolismus, který pak lépe zpracovává živiny. Otužování však není pro každého – pro některé lidi může znamenat závažné zdravotní komplikace.

Zdraví

Kurkumový olej podpoří relaxaci, zklidní mysl a uleví od bolesti

Kurkuma je chutné a léčivé koření, které pochází z Indie a najdete ho v indických pokrmech. Kurkuma je zlatý prášek s orientální chutí, který nemusíte používat jen v kuchyni. Má totiž mnoho zdravotních výhod, ze kterých můžete těžit i vy. Dnes se podíváme na použití kurkumového oleje. K čemu je dobrý a jak ho používat? Co dokáže kurkumový olej? Tento prostředek dokáže uklidnit nervy, působí jako antidepresivum.