Stravování, Životní styl

Dieta pro dlouhý život: vědci sestavili stravu, která může zachránit 26 milionů lidí ročně

Zdravá strava je základem pro zdraví, štíhlou postavu a také je nejlepší prevencí různých onemocnění. Každou chvíli se proto objevují nové diety, které doporučují jíst konkrétní výrobky a naopak zavrhují jiné. Všechny zaručují úbytek hmotnosti, detoxikaci organismu a posílení obranyschopnosti. Která dieta je ale ta správná, když existuje tolik různých variant a možností?

Stravování, Zdraví

Kyselé okurky jsou napěchované vitamíny a antioxidanty, ne každému ale skutečně prospějí

Nakládané nebo kysané okurky v nálevu jsou oblíbenou tuzemskou pochoutkou, která nechybí na stole v žádné rodině. Recepty na přípravu nakládaných okurek se dokonce dědí a pro mnohé jsou doslova chloubou domácí gastronomie, někteří kombinují s okurkami křen, jiní zase doplňují mrkev a kopr. Nakládané okurky se přidávají do majonézových salátů, ale slouží též jako nízkokalorická příloha, navíc jsou velmi zdravé a plné blahodárných látek.

Móda, Rady a tipy

Bílé oblečení se hodí ke každé příležitosti. Díky domácím vychytávkám bude vždy zářivě čisté

Bílé oblečení má v oblibě velké množství lidí. Dodává svěžest a eleganci a v létě dokáže zvýraznit opálení. Bohužel bílé oblečení se rychle zašpiní a může i zašednout. Existuje však pár jednoduchých triků, které můžete připravit i doma, a tím navrátit svému oblečení původní slávu. Jak pečovat o bílé oblečení Bílé oblečení, i když je krásné, dokáže časem ztratit svoji bezvadnou barvu. Proto od nás vyžaduje zvláštní péči.

Domov, Zdraví

Ani v posteli nejsme sami. Pravidelná výměna povlečení může předejít velkým nepříjemnostem

Jak často měníte lůžkoviny? Prostěradlo, ale také samotná matrace mohou být zdrojem nebezpečných bakterií, které ohrožují naše zdraví. To, jak často měníte povlečení, bude velmi záležet na tom, jak jste čistotní. Je nutné čistit nejen samotné lůžkoviny, ale také peřinu či polštář. Pravidelně čistěte také matraci a celou postel. Jedině tak si můžete být jistí, že je postel čistá. Proč se vyplatí povlečení měnit? V posteli trávíme spoustu času, ať spaním, nebo příjemnými aktivitami.

Zdraví

Nejen kašel a horečka. Chřipku provází i jiné příznaky, některé přetrvají týdny

Chřipka je onemocnění, které provází mnoho příznaků. U každého jedince se projevuje trochu jinak. Většina lidí si spojuje chřipku s horečkou, kašlem a rýmou. Měli byste ale vědět, že to nejsou zdaleka jediné příznaky, které vás mohou u tohoto onemocnění potkat. Jaké jsou méně obvyklé příznaky chřipky? Podívejme se na příznaky, které pravděpodobně neznáte. Bolesti svalů a intolerance světla Bolesti svalů jsou při nachlazení nebo chřipce častým příznakem.

Rady a tipy

Jsou jich plné parky i parapety za oknem. Kaštany jsou ovšem mnohem víc než dekorace

Kaštanů je všude plno. Ve městech i na vesnicích se můžeme těšit pohledem na velké stromy s krásnými hnědými plody. Plody jírovce maďalu mají zdraví prospěšné vlastností, které se v kosmetice používají již léta. Můžete z nich snadno a rychle vyrobit domácí čisticí prostředky. Pokud si z nich připravíte kaši, dokážou rychle odstranit otoky. Kaštanové mýdlo Kaštany jsou často podceňovány a mnoho lidí kolem nich projde bez povšimnutí.

Stravování, Zajímavosti

Nechutenství může mít překvapivě mnoho příčin. Mezi nimi i obávané choroby

Většina z nás miluje jídlo. Jde nejen o zdroj energie pro naše tělo, ale také velmi příjemný společenský aspekt. Nedostatek chuti k jídlu může souviset s nesprávnou stravou, alergií nebo vnějšími faktory. Například během parného léta nemáme tolik hlad. Může se ale jednat také o příznak onemocnění, například cukrovky, pankreatitidy nebo některých druhů rakoviny. Kdy si dělat starosti? Příčiny nedostatku chuti k jídlu Nedostatek chuti může provázet mnoho stavů a nemocí.

Domov, Zajímavosti

Pokojové rostliny mohou zabíjet. Tyhle druhy držte od kočičích mazlíčků dál

Kočky jsou velmi zvědavá stvoření, a když zrovna neodpočívají, neustále něco zkoumají. Dávejte si však pozor na své pokojové rostliny, ty by vaši kočku mohly zaujmout až moc. Je to bohužel přirozený pud čtyřnohého miláčka. Kočka a pokojové rostliny Je naprosto běžné, že kočky rády okusují pokojové rostliny. Je to pro ně přirozené.