0
0
Životní styl

5 tipů proti jarní depresi: špatná nálada zmizí a tělo nakopne nová energie

Zima se pomalu chýlí ke konci, dny se prodlužují a zanedlouho se na záhonech objeví první kvítka. Přesto je nálada na bodu mrazu. Leckdy přicházejí nefalšované deprese doprovázené neskutečnou únavou, bolestmi hlavy a vyčerpáním. Co je příčinami jarních depresí a jak se s nimi popasovat? Proč po zimě přichází jarní únava a deprese? Může být krásně, že se až nesluší mít špatnou náladu, přesto ale mnozí trpí jarním únavovým syndromem spojeným se špatnou náladou.

Zdraví

Příjemný čas u vody může skončit i fatálně. Myslet na rizika je nutné za každé situace

Během teplých dní se většina lidí snaží zchladit ve vodě. Nejedná se přitom jen o koupaliště nebo bazény, ale lidé se nebojí vlézt ani do rybníků nebo řek. Jestliže jezdíte k vodě často, určitě víte, jaké nebezpečí vám hrozí, pokud špatně skočíte nebo spadnete do vody. Je proto vhodné znát rizika, která mohou nastat, a minimalizovat je.

Zajímavosti

Komáři si své oběti dobře vybírají. Jejich bzučení i létání kolem obličeje mají svůj důvod

Během volných dní si chceme zaručeně užít klid a odpočívat. Často je to těžké, když nám kolem hlavy neustále bzučí otravní komáři. Jde o jeden z důvodů, proč komáry nemáme rádi. Napadlo vás někdy, proč se komáři zdržují hlavně kolem našeho obličeje a bzučí nám do uší? Touto otázkou se zabýval vědec Michael Riehle z Arizonské univerzity. Jak si komáři vybírají své oběti? Samci komárů nás většinou nezajímají, protože nepijí naši krev.

Rady a tipy, Stravování

Chuť čerstvých jahod je nenahraditelná. Stačí ponořit do kyseliny a vydrží mnohem déle

Jahody jsou úžasným sezónním ovocem, na které se těší mnoho z nás. Snadno je koupíme na trhu, ve stánku u silnice nebo si je můžeme domě vypěstovat. První jahody si vychutnáme již na přelomu května a června, jakmile se objeví první teplé a slunečné dny. Vychutnávat si je můžeme asi do poloviny července. Problémem je, že po utrhnutí velmi rychle ztrácí čerstvost. Jak ji prodloužit?

Domov, Rady a tipy

Miniaturní hmyz dokáže rostliny úplně zničit. Proti tomuto postřiku nebudou mít mšice žádnou šanci

Mšice jsou pro zahrádkáře noční můrou, která může napáchat velkou škodu. Vysávají buněčnou šťávu z rostlin, což způsobuje jejich odumírání. V první řadě se vyplatí použít ekologický způsob pro boj s vetřelcem. Je to levný a navíc šetrný způsob, který neohrozí životní prostředí ani samotné rostliny. Jak bojovat proti mšicím s pomocí kvasnic? Mšice se rychle množí Mšice měří dva až pět milimetrů a mohou mít zelenou, krémovou nebo oranžovou barvu. Někdy bývají i černé.

Zajímavosti, Životní styl

Přehnaná hygiena škodí zdraví. Pravidelně je třeba mýt pouze tři části těla

Každodenní mytí celého těla je pro mnohé z nás základem osobní hygieny. Ukazuje se však, že to můžeme s hygienou i přehánět. Odborníci včetně lékařů tvrdí, že stačí, abychom si důkladně myli pouze tři části těla. Nemusíme mýt celé tělo Hygiena je mimořádně důležitá pro udržení zdraví. Většina z nás se koupe nebo sprchuje alespoň jednou denně. Možná to však děláme příliš často, nebo přesněji myjeme příliš mnoho částí těla více, než je zapotřebí.

Domov, Rady a tipy

Šeřík naplní domov omamnou vůní. Díky jediné tabletě si jeho krásu užijete mnohem déle

Šeřík má nádherné květy a vůni, které si chceme užít i v pohodlí svého domova. Ne všechny zahradní květiny jsou ovšem vhodné do vázy. Mnoho z nich po uříznutí a přinesení domů rychle vadne a ztrácí na své kráse. Jestli si chcete naplno užít vzhledu i vůně šeříku, měli byste se držet pár osvědčených způsobů, jak prodloužit jeho životnost. Kdy šeřík uříznout, aby vydržel co nejdéle?

Krása

Poškozené vlasy potřebují hýčkat: olejová regenerační maska jim vrátí sílu a krásu

Jaro se pomalu blíží. Po dlouhé a náročné zimě si zasloužíme nejen my, ale také naše vlasy péči a výživu. Jaro je pro péči o vlasy ideálním obdobím, jelikož nejsme vystaveni extrémně nízkým teplotám ani velkému slunečnímu záření. Co je v tomto období pro naše vlasy nejdůležitější a jak o ně pečovat? Jak pečovat o vlasy na jaře? V první řadě je zapotřebí posoudit celkový stav vlasů.