Zdraví

Včelí pyl posiluje imunitu, je plný důležitých vitamínů

Včelí pyl není tolik známý jako med, ale rozhodně patří mezi produkty, které by neměly chybět ve vaší lékárničce. Pyl je mnohem výživnější než samotný med, v některých zemích je dokonce považován za superpotravinu. V květovém pylu najdeme spoustu vitaminů, z toho nejzásadnější je kyselina listová. Pyl posílí imunitu, zvýší počet červených krvinek a celkově se díky němu budete cítit mnohem lépe. Proč je vhodné do stravy zařadit včelí pyl?

Nezařazené

Ocet pomůže na zahradě jako dezinfekce, proti plevelu i škůdcům

Každý zahradník potřebuje znát tipy a triky, které může využít na své zahradě. Usnadnit a urychlit si práci je velmi důležité. Ocet obvykle používáme v kuchyni a na čištění koupelny či kuchyně, ale stejně dobře ho můžete využít na zahradě. Existuje pár věcí, se kterými vám může pomoci. Největší výhodou je, že se díky němu zbavíte plevele i škůdců. Jak ho efektivně použít?

Životní styl

Otevřené okno v ložnici zlepší kvalitu spánku

Je zdravé spát s otevřeným oknem? Odpověď je podle odborníků poměrně jasná, ale musíte zároveň myslet na prostředí, ve kterém žijete a pár dalších faktorů. Podle vědců je spaní s otevřeným oknem velmi pozitivní pro zdraví, a to hned z několika důležitých důvodů. Podívejme se, proč byste to měli dělat a kdy byste naopak měli nechat okno během noci zavřené.

Rady a tipy

Kyselina jantarová navrátí pokožce mladistvý vzhled

Jantar je známý jako součást šperků. Málo lidí si uvědomuje, že má mnoho prospěšných vlastností pro zdraví, a kyselinu jantarovou můžeme úspěšně použít při péči o pleť. Pokožka, která potřebuje revitalizaci, je ideální pro tento produkt, který pomůže proti vráskám i pigmentovým skvrnám. Co byste měli vědět o kyselině jantarové? Vlastnosti jantaru Jantar je fosilní pryskyřice jehličnanů. Překvapivě se jedná o jediný drahokam na světě, který pochází z rostliny, nikoli z nerostu.

Nezařazené

Při pořízení pejska do rodiny je důležité vybrat plemeno vhodné k dětem

Většina domácností má nějakého mazlíčka a zároveň děti. To je samozřejmě správná věc, protože malé děti se tím učí, že zvířata mohou být součástí rodiny a jak se k nim správně chovat a jak o ně pečovat. Co se týče psů, některá plemena pro děti nejsou vhodná. Neznamená to ale, že by se lidé po narození dítěte měli zbavovat svých mazlíčků. Která plemena se hodí k dětem a která naopak dětem nepořizovat?

Domov, Rady a tipy

Tradiční domácí prostředky se vypořádají s plísní

Plíseň je velkým problémem v bytech i domech. Během zimy jde o velmi častou potíž, protože méně větráme. Objevit se může hlavně v koupelně nebo kuchyni, kde je vyšší vlhkost a nemáme tolik možností na důkladné větrání. Než sáhnete po chemických přípravcích, vyzkoušejte domácí prostředky na odstranění plísní ze zdi. Podívejme se na návod, jak na to.

Rady a tipy, Zdraví

Otoky kotníků zmírní chladivé obklady a položení nohou nahoru

Oteklé kotníky jsou nepříjemným problémem, se kterým se alespoň jednou v životě setká většina z nás. Jaké jsou příčiny otoku a jak se s ním co nejdříve vypořádat? Oteklé kotníky se často spojují s vyšším věkem nebo s těhotenstvím, ve skutečnosti ale mohou postihnout opravdu kohokoliv. Na vině mohou být jak závažná onemocnění, tak každodenní návyky. Co může být příčinou?