Jestli trpíte na vypadávání vlasů, a to nejen při česání, ale například při jejich mytí, musíte najít způsoby, kterými tomu zabráníte. Ztráta vlasů je častým problémem mnoha žen a některé vůbec netuší, jak proti tomu bojovat. Je nutné také poznat, co vlastně vypadávání vlasů způsobuje.
V poslední době stále více lidí hledí na kvalitu a nezávadnost potravin, ekologii při jejich výrobě a zpracování. Informace o nich se vyhledávají na internetu, kde však kolují také mýty. Které nejčastější smyšlenky o potravinách existují a proč jim nevěřit?
Mezi celebritami je oblíbený druh diety, který během dvou týdnů kompletně změní váš postoj k potravinám a dietám. Půst, který bude trvat několik dní, vás očistí a také nabije energií. Budete se cítit lépe než kdy dřív. Mimo jiné díky němu zhubly i některé redaktorky, které se rozhodly ho vyzkoušet na vlastní kůži.
Pro některé lidi je brzký budíček noční můrou. Ranní vstávání nemá nikdo rád, zvlášť když se jedná například o pátou hodinu ranní, kdy ještě spousta lidí spí. Ukázalo se ale, že ranní vstávání má spoustu výhod pro naše tělo a také se stihnete v klidu nasnídat nebo se připravit do práce.
Kouř z cigaret není zdravý pro nikoho. Poškozuje nejen plíce, ale také střeva a další orgány, i když to na první pohled není vidět ani cítit. Kouření zvyšuje riziko Crohnovy choroby, může způsobit různé záněty v těle, které vedou ke zhoršení zdravotního stavu. Vše bylo dokázáno ve studii, kterou provedli vědci z korejské univerzity.
V horkém počasí si mnoho lidí stěžuje na oteklé nohy a ruce. Vysoké teploty zintenzivňují škodlivé účinky nesprávně složené stravy. Vysoce zpracované výrobky, rychlé občerstvení, velké dávky soli a nedostatek tekutin podporují tvorbu otoků. Držte se těchto rad a budete se cítit mnohem lépe. Horké počasí podporuje otékání Horké léto je výzvou pro celé tělo. Pro srdce, oběhový a dýchací systém. Vysoké teploty stupňují toxický účinek potravinářských výrobků na tělo.
V době, kdy srdeční choroby a obezita zasahují životy čím dál tím většího počtu lidí, je nutné udělat v životním stylu alespoň malé změny. Nejnovější výzkumy ukazují, že každodenními procházkami jsme schopní ovlivnit prakticky všechny orgány, včetně srdce, plic a mozku. Chůze, která ještě před několika desítkami let byla pro lidi normou, je nyní tak trochu luxus. Jak správně chodit? K chůzi a procházkám je potřeba dostatek času i motivace.
Na každodenní hygienu dbáme všichni. Její neodmyslitelnou součástí je sprcha nebo vana. Většina z nás si myslí, že se myje důkladně, přesto jsou na těle místa, na která často zapomínáme. Pokud je vynecháme, stanou se domovem bakterií a zdrojem nepříjemného zápachu. O jaká místa se jedná? Chodidla a uši Myslíte si, že když se sprchujete nebo relaxujete ve vaně, vaše nohy se automaticky omývají pěnou stékající po těle? To je nesprávná domněnka.
