Abyste byli dlouho zdraví, je nutné přemýšlet nad tím, jaké jídlo a potraviny si kupujete domů a jak chcete, abyste se živili. Kupujte jen produkty, které jsou označené jako čisté, což znamená, že nebudou obsahovat žádné chemické látky ani alergeny. Jak takové produkty najít a je to opravdu tak, jak píší na etiketách?
Cigarety jsou velká neřest, zvyk a ničitelky zdraví. Mnoho těžkých kuřáků již dokázalo přestat s kouřením, ale vyžádalo si to velmi silnou vůli a také váhu. Mnoho lidí chuť na cigaretu zajídá a potom se diví, že přiberou klidně i patnáct kilo. Co dělat, abyste nepřibrali na váze? Kouření Přestaňte kouřit, hned jak to půjde.
Jednou za čas se to může přihodit každému. Problémy s trávením poznáte podle pálení žáhy, plynatosti nebo zácpy. Existují vhodné prostředky, díky kterým si ulevíte nejen od bolesti, ale zároveň nenarušíte procesy, které se v těle dějí. Problémy přitom mohou nastat hned po jídle.
Pro ženy, které mají dlouhé, husté nebo kudrnaté vlasy, může být každodenní mytí časově velmi náročné. Navíc tak časté mytí vlasy vysušuje a neprospívá ani peněžence – vlasová kosmetika, pokud je kvalitní nebo specializovaná, není levnou záležitostí. Čím více si vlasy myjete, tím více mazu budou žlázy produkovat.
Ačkoliv je mládí stále vysoce ceněné, spousta žen by svůj zralý věk za nic nevyměnila. Padesátka jim totiž přináší pocit naplnění. V práci už mají stabilní a silnou pozici, děti jsou dospělé, takže mají víc peněz i času jen pro sebe. Jsou zralejší a dobře si uvědomují, že krása ženy nespočívá v bezchybné pleti a velikosti 36.
Jestli o sebe ráda pečujete, tak určitě víte, že mořská sůl je prostředkem, který pomůže poškozené pokožce. Cenné vlastnosti himalájské soli a také krystaly z Mrtvého moře pomohou s kožními problémy, a proto stojí za to je vyzkoušet.
Mnoho lidí má problém jíst pravidelně. Nemají na to čas, energii nebo si nezvládnou uvařit a připravit jídlo například do krabiček. Spousta z nás nestíhá snídat, což je základ celého dne. Během dopoledne tak energii doplňujeme pomocí čokoládových tyčinek nebo jiných sladkostí. Jak se stravovat, abyste během dne nemuseli dohánět chybějící živiny nezdravými potravinami?
Stravování mění svá pravidla. Každý rok nám přináší novinky, jak bychom měli zdravě jíst a co si nejlépe dopřát. Jednou to jsou mléčné výrobky, potom jsou pro zdraví škodlivé, dále je to zelenina, poté ovoce a maso. Kdo se ve stravě má vyznat? Co je teda pravda a co je mýtus? Vařit, nebo si koupit?
