Lidé, jejichž frekvence vyprazdňování je příliš nízká, si stěžují na mnoho přidružených onemocnění, a pokud se tento stav stane chronickým, je jejich zdraví ohroženo. Vysvětlíme vám, jaké jsou nejčastější příčiny zácpy a jak proti ní bojovat domácími prostředky. Příznaky zácpy Lékaři diagnostikují zácpu, pokud je frekvence vyprazdňování menší než dvakrát týdně.
O infarktu koluje mezi lidmi mnoho mýtů. Některé z nich přitom mohou být i nebezpečné. Mnoho lidí věří, že infarkt myokardu je záležitostí jen starých nebo nemocných lidí a ignorují příznaky, i když je mají. S jakými nejčastějšími mýty se můžete setkat? A čemu byste nikdy neměli věřit?
Meloun je nejlákavější v horkých dnech, kdy se chceme zchladit a zároveň si dopřát více tekutin. Silná slupka udržuje dužinu příjemně chladnou i během horkých dnů, a proto je to ideální letní ovoce. Bohužel ani toto úžasné ovoce nemohou konzumovat všichni. Existují skupiny lidí, kteří by se melounům měli vyhýbat. O koho se jedná?
Mnoho lidí si neumí představit své ráno bez kávy nebo čaje. Právě káva ale může způsobit některé zdravotní komplikace, které mohou přerůst ve vážný problém. Jak poznáte, že už máte kávy dost, a jak se zbavit závislosti na ní? Je to vlastně stejná závislost, jako například na čokoládě nebo alkoholu.
Na podzim a v zimě přichází období silnějšího větru. Škodu může udělat nejen na střechách a dalším majetku, ale také na naší náladě. Někdy se mu dokonce říká „sebevražedné počasí“, protože nás dokáže hodně ovlivnit. Ukázalo se, že silný vítr může zhoršit lidskou pohodu a způsobit potíže, které by jinak nenastaly.
Na sezónu třešní se každoročně těší obrovské množství z nás. Bohužel ceny za třešně jsou rok od roku vyšší. Jakmile si je zakoupíte, musíte je vytěžit naplno. Většina lidí konzumuje pouze sladké plody a vyhazuje jejich stopky do koše. To je ovšem velká chyba.
Avokádo má jedinečnou chuť. Milovníci avokáda teď budou mít ještě více důvodů k jeho pravidelné konzumaci. Pomáhá totiž při boji s vysokým cholesterolem a snižuje krevní tlak. Nezáleží na tom, jestli máte příliš mnoho cholesterolu, nebo se chcete zbavit pár přebytečných kilogramů. V obou případech vám pomůže konzumace avokáda. Zdravotní benefity avokáda Avokádo obsahuje mnoho vitamínů (C, E, A), které se postarají o silný imunitní systém a mladistvý vzhled. Kromě toho obsahuje také vitamíny skupiny B, které jsou nezbytné pro využití energie ze stravy.
Milujete slané brambůrky, ale jejich konzumaci chcete omezit? Vyzkoušejte takové, které budou o něco zdravější. Dodají vám do těla nějaké vitaminy, a ne jen prázdné tuky a cukry. Sušené plátky jablek nebo banánové lupínky jsou ideální volbou pro ty, kteří se neumí vzdát brambůrků, na druhou stranu vědí, že to pro jejich tělo není nic dobrého. Vyzkoušejte něco nového Záleží také na tom, jak zdravé chipsy si vyberete. V některých obchodech totiž prodávají chipsy, které se na první pohled tváří zdravě, ale jsou také plné cukru a dalších látek, které našemu tělu neprospívají.
