Pro mnoho lidí je nejoblíbenější poloha pro spaní na břiše. Dle odborníků na správný a zdravý spánek se ale bohužel jedná o nejhorší polohu, ve které můžeme spát. Při spaní na břiše se mohou postupem času objevit chronické příznaky, jako je bolest hlavy, bolesti zad, ale i problémy s trávením. Přečtěte si, jaké nevýhody tato poloha má.
Rychlejší metabolismus, lepší nálada a vyšší energie závisí jen na tom, co pravidelně konzumujete. Vyvážený jídelníček bude základem pro zdravé tlusté střevo, které je klíčové pro celkové zdraví těla. Podívejme se, na co byste měli myslet při sestavování každodenního jídelníčku. Při správném výběru nebudete mít problémy se zažíváním a vaše střeva budou doopravdy zdravá. Nemocné tlusté střevo bude problém celého těla Chcete vědět, jak rozpoznat nemocné tlusté střevo?
Možná to zní bláhově, ale je pravda, že ruce o našem zdraví napoví mnohé. Ruce mluví hlavně tehdy, když v těle něco nefunguje tak, jak by mělo. Mnoho lékařů to ví, a tak se třeba nevědomky na ruce pacienta mnohdy podívají. Přečtěte si znaky, které prozradí něco o vašem zdraví. Slabý stisk ruky V podnikání je stisk ruky důkazem úcty.
I když se na první pohled mohou zdát tyto příznaky lehké a nezávažné, není radno je podceňovat. Návštěva odborného lékaře určitě neuškodí a možná vás ušetří vážných zdravotních následků. Na co si určitě dát pozor? Některá onemocnění postihují pouze ženy a mohou silně ovlivnit jejich kvalitu života a vnitřní pocit pohodlí. Tyto příznaky mohou ukazovat na možnou přítomnost více či méně závažných onemocnění, proto se vyplatí je včas rozpoznat a zajít k lékaři, dokud se nerozvinou v něco závažnějšího.
Hodně lidí si neuvědomuje, že vznik rakoviny přímo souvisí s jejich životním stylem. Pravdou ale je, že hodně závisí na složení stravy, množství spánku a stresu, který máme ve svém životě. Na trhu najdeme nejrůznější potraviny a je pouze na nás, které z nich budeme pravidelně konzumovat. Některé z nich patří mezi velmi oblíbené, ale zároveň také nebezpečné, protože mohou způsobit rakovinu. O které potraviny se jedná? Čemu byste se měli vyhýbat?
Parní sauna je oblíbenou formou relaxace. Kromě toho má na naše tělo skvělé účinky, protože ho nejen úspěšně detoxikuje, ale také regeneruje. Díky horké páře a vysokým teplotám se zbavíte například vrásek nebo problémů s bolestmi v krku. Jak parní saunu využívat a jak dlouho je vhodné v ní zůstávat? Jaké účinky parní sauna přináší? Parní sauna má mnoho zdravotních výhod. Proto ji lidi rádi využívají, i když se většinou musí dělit s ostatními.
Dlouhé hostiny u sváteční tabule plné lahodných specialit jsou sice příjemným zpestřením, ale také často vedou k přejídání. To má za následek špatné trávení, bolesti žaludku, nadýmání a špatnou náladu. Samozřejmě je v takových chvílích na místě střídmost, pokud jsme se ale přejedli, může nám pomoci bylinková tinktura na zažívání. Už jedna dávka pomůže přetíženému žaludku. Které bylinky pomohou? Pokud chcete získat tinkturu na trávení, nemusíte sahat po sofistikovaných surovinách. Stačí použít ty, které jsou běžně k dostání.
Milovníci kávy jistě umí vyjmenovat celý seznam jejích výhod. Jak ale káva ovlivňuje játra? Co se s nimi stane poté, co ji vypijete? Vědci se shodují: kromě známých zdravotních přínosů pomáhá káva také chránit játra před poškozením. Vědci ze Southamptonské univerzity ve Spojeném království potvrdili, že pití až 3 nebo 4 šálků kávy snižuje riziko onemocnění jater.
