Nesprávná strava, konzumace vysoce zpracovaných výrobků, kouření cigaret nebo nadměrné pití alkoholu jsou jen některé z faktorů, které způsobují zvýšení hladiny špatného cholesterolu. Bylo prokázáno, že už u dětí se na stěnách tepen mohou tvořit aterosklerotické plaky. Na záchranu přicházejí bylinky, které podporují kardiovaskulární systém.
Klíšťata bychom neměli nikdy podceňovat. Přenášejí velmi nebezpečná onemocnění a aktivní jsou od jara až do podzimu. Měli byste se proto dobře chránit vždy, když se rozhodnete vyrazit do přírody. Klíšťata se skrývají i v parcích nebo na trávníku kolem domu. Měli byste být proto ve střehu neustále. Jak se chránit před jejich kousnutím? Kde můžete klíšťata potkat? Klíšťata patří do skupiny roztočů a najít je můžeme prakticky kdekoli venku.
Káva, čaj a voda, nejvíce rozšířené nápoje světa. Voda nám dodává dostatek hydratace, čaj může pomoci při nemocech a káva nás nakopne energií. Je jen na vás, jaký druh nápoje si vyberete, ale dle posledních studií bylo zjištěno, že pitím kávy můžete ochránit svá játra. Má to ale háček! Jak tedy pít kávu, abychom chránili orgány před fibrózou, a dokonce i rakovinou?
Brambory mají mnoho jmen a vládnou na našich stolech již několik staletí. Patří mezi pět nejpěstovanějších rostlin na světě. Bohužel kolem této plodiny vyrostlo mnoho mýtů. Jedním z nejčastějších je, že brambory jsou velmi kalorické. Brambory jsou přitom zdravé pro srdce, střeva i slezinu. Něco z historie Brambory se dnes pěstují na všech kontinentech. Do Evropy je přivezli Španělé ze zámořských výprav.
Reflux je nepříjemná regurgitace žaludečního obsahu do jícnu. Problém může souviset s obezitou, používanými léky nebo nesprávnou stravou. Poradíme vám, co dělat v případě, že vás reflux trápí, a jak můžete minimalizovat jeho příznaky. Příznaky refluxu nemusí být zřejmé Gastroezofageální reflux je běžným onemocněním, zejména ve vysoce rozvinutých zemích. Odhaduje se, že tento problém může postihnout až 40 procent populace vyspělých zemí. O refluxu mluvíme v situaci, kdy dochází k regurgitaci žaludečního obsahu do jícnu.
Podzimní období a přicházející zima, to je pro lidské tělo pořádná zkouška. Mnozí nástrahy tohoto období nezvládnou a končí v posteli s nachlazením. Ideální je proto prevence. Jak na ni? Pomohou osvědčené a dlouhodobě fungující rady. Aby se vám zdravotní problémy spojené nejenom s podzimním obdobím vyhnuly, je třeba posilovat svou imunitu neboli obranyschopnost. Společně se podíváme na několik osvědčených možností, které fungují na každý lidský organismus.
V dnešní době vystavujeme své tělo na odiv více než dříve. Dnešní doba, kdy všude vidíme dokonalá těla, se často cítíme špatně v tom svém. Pro lidi, kteří zápasí s kily navíc, je tento trik skvělým způsobem, jak zlepšit vzhled břicha. Tato maličkost ovšem může mít špatné následky. Dlouhodobý dopad Většinou lidé vtahují břicho jen sporadicky.
Rovnováha je v našem životě důležitá v mnoha ohledech. Podle vědců vám může snadno říct, jestli jste zdravotně v pořádku. Stačí, když vstanete a stoupnete si na jednu nohu. Pokud nevydržíte stát na jedné noze 10 vteřin, máte vysokou pravděpodobnost úmrtí nebo vážných zdravotních problémů v dalších 10 letech. Tento test by měl pravidelně podstupovat každý středního a staršího věku.
