Zdraví

Sliny jsou pro fungování našeho těla velmi důležité. Málokdo přemýšlí nad tím, jak vznikají nebo k čemu jsou dobré, ale jsou to výborná antibiotika a zároveň také jed. Za tvorbu slin zodpovídají slinné žlázy, které pracují nonstop. Proto je dobré zpozornět, pokud necítíte delší dobu žádné sliny nebo se jich tvoří málo. Jakou roli hrají v našem zdraví? Co všechno ve slinách najdeme? Sliny jsou tvořené především vodou. Pouhé půl procento tvoří významné složky, jakými jsou bílkoviny a také mnoho tisíc bakterií. Ty tvoří flóru v ústech a posilují celý imunitní systém. Ve slinách ale najdete také antivirové látky.

Většina z nás používá stejný ručník na obličej i na tělo. To je ale obrovská chyba, která může způsobit předčasné stárnutí pokožky. Možná si to ani neuvědomujete, ale na obličej si nanášíte obrovské množství nečistot. To pro vaši pokožku bude mít velmi negativní účinky. Myslete na to, že jsou ručníky plné bakterií, a vyčleňte si jeden, který bude jen na obličej. Co mohou způsobit bakterie z ručníku? Akné a rychlé stárnutí pleti Ručníky většinou máme v koupelně a utíráme si do nich celé tělo. Kvůli tomu jsou líhništěm bakterií, plísní a vlhkosti. A to všechno si potom nanesete na obličej.

Zelený hrášek je velmi zdravý, je zdrojem cenných vitamínů a minerálů. Obsahuje mimo jiné kyselinu listovou, která je důležitá pro těhotné ženy. Kromě toho v něm najdeme takové prvky jako vitamín C nebo železo. Nedostatek těchto složek může negativně ovlivnit celkové fungování těla. Vlastnosti zeleného hrášku Zelený hrášek patří do rodiny luštěnin, jsou to semena nezralého hrachu. Má formu malých zelených kuliček, které dozrávají v podlouhlých a plochých luscích. V Evropě je znám již od středověku a dnes je oblíbeným doplňkem mnoha jídel a salátů. Tuto zeleninu můžete úspěšně pěstovat ve své domácí zahradě.

Lněná semínka jsou ideálním doplňkem například do jogurtů nebo do tvarohu, pokud chcete doplnit dostatek vlákniny. Obsahují ale spoustu dalších látek, které jsou pro naše tělo prospěšné. Při pravidelné konzumaci se můžete zbavit zažívacích problémů a také budete bojovat proti některým nemocem. Jak můžete lněné semínko využít? Lněné semínko můžete využít v mnoha oblastech Jaké vlastnosti má lněné semínko? Obsahuje nejen velké množství vlákniny, ale také další vitaminy a látky, které jsou našemu tělu prospěšné. Kromě vlákniny v něm najdete také omega-3 mastné kyseliny a také omega-6. Mohou snadno nahradit rybí tuk, ale také obsahují vápník, fosfor nebo zinek.

Škrundání, kručení či roztodivné zvuky, které se linou z břicha, nejsou na poradách před polednem nikterak ojedinělé, protože účastníci trpí jednoduše hladem. Ohlasy z břišních dutin však nemusí značit vždy pouze nedostatek potravy, příčina může být závažnějšího charakteru. Časté opakování kručení v břiše může znamenat poruchy střev nebo onemocnění žaludku. Ticho ale značí také potíže. Kdy jsou zvuky v břiše běžné a kdy je nutné zpozornět? Škrundání a zvuky z břicha Nikomu jistě není příjemné, když se právě z jeho břicha při poradě nebo během představení v divadle linou prazvláštní zvuky.

Malé miminko je vždy vítaným členem rodiny. Potřebuje ale hodně věcí, což některé maminky zaměstnává mnohem více, než je nutné. Jak si usnadnit práci? Můžete si například ušetřit čas při čištění hraček nebo doplňků pro malé děti. U nich je totiž nutné dodržovat hygienu, protože ještě nemají vybudovanou imunitu. Jak udržovat dětské hračky a doplňky v čistotě? Hygiena a péče o doplňky jsou důležité Nejen doplňky pro děti, ale také celou domácnost je nutné udržovat v čistotě, abyste měli jistotu, že vaše miminko bude zdravé.