Jablečný ocet je bohatým zdrojem živin, aminokyselin, pektinů, polyfenolů, kyseliny octové, mléčné i citronové, vitamínů A, B, C, E a mnoha dalšího. Vašemu tělu může dodat cenné minerály jako sodík, draslík, vápník, křemík, hořčík, železo nebo fosfor. Jablečný ocet je pro lidské tělo velmi přínosný. Podívejme se, proč byste ho měli konzumovat a jak na to.
Možná jste o tom nikdy neslyšeli, ale včelí pyl může velmi ovlivnit vaše zdraví. Má více výhod než včelí med, a proto se vyplatí mít ho v lékárničce pokaždé při ruce. Obsahuje cenné složky a živiny, které podpoří vaše zdraví i v případě, že jste nemocní. Najdete v něm vitaminy A, B, nebo dokonce kyselinu listovou. Co je to vlastně včelí pyl a kde ho koupit? Jaké vlastnosti má včelí pyl?
O tom, že strava má významný vliv na naše zdraví a duševní pohodu, se ví už dlouho. Produkty, které jíme, mohou ovlivnit i náš metabolický věk. Metabolický věk se často liší od biologického. Metabolismus je soubor chemických reakcí probíhajících v těle a energetických změn, které jsou s nimi spojeny. Jde o přeměnu živin na energii, kterou svému tělu dodáváme z potravy. Záleží na hmotnosti Metabolický věk odráží, jak staří jsme podle stavu našeho těla.
Každý dobře ví, že cukr je pro zdraví velmi škodlivý. Snažíte se mu vyhýbat, ale netušíte, čím si jinak osladit čaj nebo kávu? Existují alternativy cukru, které vám mohou osladit váš oblíbený nápoj, aniž byste museli konzumovat škodlivý a nebezpečný cukr. Podívejme se, jaká sladidla budou pro vaše tělo mnohem lepší, a zároveň si budete moci stále vychutnat sladký čaj nebo kávu.
Rychlejší metabolismus, lepší nálada a vyšší energie závisí jen na tom, co pravidelně konzumujete. Vyvážený jídelníček bude základem pro zdravé tlusté střevo, které je klíčové pro celkové zdraví těla. Podívejme se, na co byste měli myslet při sestavování každodenního jídelníčku. Při správném výběru nebudete mít problémy se zažíváním a vaše střeva budou doopravdy zdravá. Nemocné tlusté střevo bude problém celého těla Chcete vědět, jak rozpoznat nemocné tlusté střevo?
Robert Makłowicz patří mezi polské celebrity. Propaguje polskou kuchyni a je specialistou na slow food. Neochvějně prezentuje recepty na dokonalé pokrmy v televizních pořadech a ve svých videích na oblíbeném kanále YouTube se statisíci sledujícími. V nejnovějších dílech se věnuje grilování, protože nejen v tuzemsku patří tato kratochvíle mezi národní sporty. I Poláci rádi zažehnou gril a připraví občerstvení pro přátele. Jaké jsou tedy rady pro dokonalé grilování podle Makłowicze?
Hodně lidí si neuvědomuje, že vznik rakoviny přímo souvisí s jejich životním stylem. Pravdou ale je, že hodně závisí na složení stravy, množství spánku a stresu, který máme ve svém životě. Na trhu najdeme nejrůznější potraviny a je pouze na nás, které z nich budeme pravidelně konzumovat. Některé z nich patří mezi velmi oblíbené, ale zároveň také nebezpečné, protože mohou způsobit rakovinu. O které potraviny se jedná? Čemu byste se měli vyhýbat?
Většina lidí považuje banánové slupky za odpad. Možná jste už slyšeli i o tom, že slupky skvěle fungují jako přírodní hnojivo, neboť obohacují půdu o důležité minerály. Ovšem spousta z nás ani netuší, že je bez problémů můžeme dokonce jíst. Obsahují cenné živiny a jsou bohaté na látky nezbytné pro správné fungování našeho těla, a sice vlákninu a draslík. Zajímá vás, jakým způsobem lze banánové slupky konzumovat? Máme pro vás hned několik tipů!
