Proběhlo mnoho rozsáhlých studií o vlivu různých pokrmů na náš spánek. Každý asi ví, že ostrá a silně kořeněná jídla jsou před spaním tabu, existují ale i další zdánlivě neškodné pokrmy, které s kvalitou spánku dokážou nepěkně zacvičit. Po usnutí dochází ke zpomalení všech procesů v těle, to znamená, že i trávení přechází do klidového režimu, a proto bychom se měli vyvarovat mnohým potravinám, které trávicí soustavu zbytečně zatěžují.
Malé a nevzhledné dírky, které se objevují na oblečení po praní? Nemusíte hned svou oblíbenou blůzku do práce nebo košili do divadla vyhazovat, můžete je vyspravit jednoduchou metodou bez šití. Ano, postačí vám k tomu žehlička a materiál za pár korun. Oblečení bude zase sloužit dál a po dírkách nebude ani vidu. Touto metodou ušetříte nemalé peníze, protože nebudete muset obměňovat svůj šatník hned po objevení další díry! Stačí se do toho pustit!
Již naši předkové se neobešli bez čistého cukru, až jsme se na něm stali téměř všichni závislí. Jak se ale této závislosti zbavit a čím obyčejný cukr nahradit? Existují přírodní sladidla, mnohem lepší ale bude cukr vynechat úplně. Pro někoho to může být velká rána, může být podrážděný a jeho chování bude jiné než normálně.
Čokoláda je pochoutka, která ale není vhodná pro každého, i když málokdo jí na tomto světě odolá. Někteří si nemohou pomoci a dopřejí si aspoň malý kousek, ačkoli vědí, že jim čokoláda způsobí nemalé zdravotní problémy. I pro jednu kostičku čokolády jsou ochotni dát hodně. Pokud ale milujete sladké a je to na vás vidět, je dobré uvažovat o změně jídelníčku a čokoládu a všeobecně sladkosti vypustit úplně.
Máte již několik let staré záclony, jsou zašedlé a nevíte, jak je snadno vybělit? Přípravky, které jsou určené k bělení a zakoupíte je v obchodech, obsahují spoustu chemie, která není vhodná pro životní prostředí. Navíc nemusí vždy fungovat. Domácí prostředky mnohdy fungují mnohem lépe a nebudou vás stát tolik peněz. Bělidlo nahradí prášek do pečiva nebo mycí prostředek na nádobí Prášek do pečiva je plný látek, které odstraňují zašednutí vláken, navíc se jednoduše používá.
Pustíte se do pečení a najednou zjistíte, že v domácí spižírně došel prášek do pečiva. Čím narychlo nahradit sypký zázrak, po kterém nakyne těsto a bábovka je krásně nadýchaná? Existuje celá řada možností, jak docílit stejného účinku. Nemusíte se tedy bát, že by přišlo těsto vniveč, pomoc je nasnadě! 1. Jedlá soda Namísto prášku do pečiva můžete přidat do těsta na pečení jedlou sodu v poměru 1 : 3 ke klasickému kypřicímu prášku.
Úklid koupelny nepatří mezi činnosti, které by byly oblíbené, nicméně jsou nutné. Proto je dobré si čištění koupelny co nejvíce zpříjemnit a zjednodušit, aby práce rychle utekla a měla kýžený výsledek. Poradíme několik tipů, jak úklid vylepšit a hlavně jak ušetřit čas, který můžete trávit příjemnějšími činnostmi.
Jestli jste někdy kupovali postel nebo ložní prádlo, možná vás napadla otázka, jak se o všechno starat, aby postel i povlečení byly neustále čisté a voňavé. Při výběru se hodně řídíte tím, co se vám líbí, a zajímá vás materiál, ze kterého je povlečení vyrobené. Pokud ale povlečení vyperete špatně, může se stát, že ztratí barvy nebo se může srazit. Jak se o postel postarat, aby dlouho sloužila?
