Retinol je derivát vitaminu A a jinak se mu také říká vitamin mládí. Můžete tuto látku použít nejen proti vráskám, ale také bojuje proti akné. Díky retinolu může být pleť hladká, zdravější a hlavně bude vypadat mladší. Je ale potřeba vědět, jak retinol správně používat, aby vám byl k užitku. Problémy s pletí se mohou objevit už v pubertě Je velmi nutné o svou pleť pečovat už od mladého věku.
Během celého dne mají nohy plné ruce práce. I když tato metafora nedává smysl, je velká pravda, že nohy jsou tvrdě zkoušenou částí našeho těla, a to většinou po celý den. Děláme s nimi nesčetné pohyby, vystavujeme je napětí a často je přetěžujeme. To podporuje vznik mozolů a puchýřů na nohou. Naštěstí existují domácí triky, které vás těchto nepříjemností zbaví. Jak tyto problémy vznikají Puchýře i mozoly vznikají z podobných důvodů.
Dieta Maggi je čím dál tím populárnější. Podle jejích zastánců nezatěžuje organismus, pomáhá shodit přebytečná kila i bez hladovění a umožňuje sestavit poměrně chutný a pestrý jídelníček. Dieta Maggi se někdy nazývá také vaječná dieta a trvá čtyři týdny. Její průkopnicí byla bývalá premiérka Velké Británie Margaret Thatcherová a právě podle zdrobněliny jejího jména je dieta pojmenovaná. Má skvělé výsledky na hubnutí Předpokládá se, že touto dietou lze za měsíc zhubnout 8 až 25 kilogramů.
Esenciální oleje se používají v aromaterapii. V závislosti na typu rostliny se mohou tvořit z květů, listů, semen nebo stonků. Výběr konkrétního esenciálního oleje závisí na účinku, kterého chcete dosáhnout. Níže uvádíme vlastnosti a možnosti využití některých esenciálních olejů. Co je aromaterapie? Aromaterapie je obor alternativní medicíny. Je založena na použití esenciálních olejů ke zlepšení nálady nebo k léčbě určitých onemocnění.
Je snídaně opravdu jídlem, které vás nastartuje na celý dlouhý den? Pomůže detoxikace těla? Jaký smysl má jíst pět jídel denně a opravdu je potřeba dostatek zeleniny? Kolem diet koluje mnoho mýtů, některé mají kořeny až v dávné historii. Jak pečovat o své tělo a jak se zbavit nadbytečných kilogramů? Dietologové vysvětlují, proč jsou některé mýty ještě dnes brány docela vážně.
Aloe vera je rostlina, která má mnoho léčivých vlastností. Zklidní podráždění a podporuje také hojení ran. Zvlhčuje pokožku, a proto je velmi oblíbenou rostlinou v domácnosti, protože funguje jako první pomoc. Můžete si z ní vyrobit také pleťovou masku, která pleť vyživí, a při pravidelném používání bude pokožka hladká a jemná. Jak si pleťovou masku vyrobit? Aloe má nejen zvlhčující, ale také protizánětlivý účinek a dokáže zklidnit unavenou a podrážděnou pokožku.
V zimě se celulitida schová pod dlouhou sukní nebo v kalhotách, ale na jaře pak přijde o to větší šok, takzvaná „pomerančová kůže“ totiž naplno vynikne v šortkách i krátkých šatech! Péče o pokožku by se proto neměla zanedbávat v žádném ročním období, u celulitidy jde navíc o celkovou změnu životních návyků včetně jídelníčku a pravidelného pohybu.
Thajská kuchyně se v posledních letech těší velké oblibě. Jsou ale pokrmy podávané evropskými restauracemi nebo jídla, která si sami uvaříme podle kuchařek, skutečným odrazem toho, co se v Thajsku jí? A co je pravdy na tom, že thajské pochoutky můžete jíst podle libosti, aniž byste přibírali?
