Víra v sebe a vědomí sebe sama je pomyslným magnetem na lidi. Když si uvědomujete své hodnoty, vzbuzujete v ostatních důvěru. Všichni vám více a lépe naslouchají. Někdo by řekl, že najít pevné, ale zdravé sebevědomí je životní cesta, se kterou se nenarodíte, ale musíte jej vybudovat od píky. Jiní ale věří, že i tento postoj k sobě samému je předem psaný ve hvězdách. Nejvíce bylo dáno do vínku Lvům.
Ženy v honbě za dokonalou postavou zkusí všelicos. Často ale experimentují a na to nejlepší vůbec nenarazí. Mnohdy testují různé, až pochybné diety, zvláštní koktejly, netradiční potraviny. Ale to nejjednodušší zůstane opomenuto. Přitom těchto pár základních potravin je pro dietu to nejlepší. Likvidovat tuk pomohou víc než dobře. Skořice Známé koření, které každá správná hospodyňka zná. Je základem mnoha sladkých jídel a dezertů.
Aloe vera je rostlina, která se hojně využívá v kosmetice. Ve vlasových přípravcích bojuje proti lupům, hydratuje poškozené konečky a snižuje sekreci masu. Aloe lze na vlasy aplikovat ve formě masek a oplachů. Nemusíte ale běhat do drogerie, můžete si je vyrobit i doma. Aloe vera se přirozeně vyskytuje na Madagaskaru, v mnoha afrických zemích a na Arabském poloostrově. Listy obsahují gel, který je tvořený převážně z vody a který se nejvíce využívá.
Řeřicha je malá, velmi nedoceněná rostlinka. Je to velká chyba, protože nám toho může hodně nabídnout. Jedná se o úžasný zdroj vitamínu C, ale také železa, hořčíku, vápníku, jódu a chromu. Podívejte se, proč a jak byste měli tuto drobnou rostlinu začlenit do svého každodenního jídelníčku. Základ, který musíte znát! Řeřichu mnoho lidí přináší na stůl jen v období Velikonoc, což je velká škoda. Rozhodně se vám vyplatí, když ji budete konzumovat pravidelně během celého roku.
Mnoho lidí bojuje s revmatoidní artritidou nebo jinými chorobami pohybového ústrojí. Červené maso pro zdraví není dobré. Poskytuje sice tělu mnoho důležitých živin, ale také příliš nezdravých složek. Nadměrná konzumace červeného masa zvyšuje riziko mnoha onemocnění, včetně těch velmi nebezpečných, která vás mohou stát život. Naštěstí existují alternativy, které vám budou chutnat a nepoškodí vaše zdraví. Co byste neměli jíst a proč?
Jaký vliv má ranní rozcvička, pravidelný spánkový režim nebo sklenice vody nalačno na udržení štíhlé linie? Překvapivě docela dost. Odborníci na výživu a trenéři tvrdí, že jednoduché každodenní návyky nám pomohou shodit zbytečné kilogramy nebo si váhu alespoň udržet. Vybrali jsme pro vás několik nejjednodušších. Vstávejte pravidelně Lékaři a odborníci na výživu už dlouho prosazují názor, že bychom měli každé ráno vstávat ve stejnou dobu a také se vyhýbat oddalování budíka.
Hyperhidróza rukou nebo nohou je problémem mnoha lidí. Jak se s tím vypořádat? Ukazuje se, že východiskem může být použití jedlé sody. Jak to funguje a co můžete udělat, aby vám to od nadměrného pocení konečně pomohlo? Existují i další metody, které pomůžou. Jak postupovat Večer rozpusťte vrchovatou lžíci jedlé sody v 0,5 litru teplé vody. Důkladně směs promíchejte, aby se soda dobře rozpustila.
Studenti na japonských školách musí dodržovat pravidla, která by byla pro evropské studenty nepřijatelná. Na některých z nich si dívky nemohou vlasy svázat do culíku. Podle autorů tohoto pravidla je důvod prostý – odhalený krk prý vzrušuje chlapce, kteří navštěvují školu. Není to přitom žádné nové pravidlo, své kořeny už má v dávných dobách. Toto pravidlo se dodržuje již od 19. století Sepnutí vlasů do culíku není zákazem, který by byl novotou.
