Ovesnou kaši můžete buď milovat, nebo nenávidět. Bez ohledu na to, na které straně stojíte, se ale tomuto pokrmu nedá upřít, že je zdraví prospěšný. Ovesné vločky jsou dokonce jednou z nejzdravějších potravin na světě. Dokonce nám mohou pomoci zhubnout. Obilniny obsahují velkou dávku živin nezbytných pro zdraví. Jaké vločky vybrat?
Možná už se vám někdy stalo, že jste si v obchodě koupili kosmetický výrobek, který vám ale nesedl. Pokud se tak stalo, pravděpodobně jste na pokožce viděli tmavé nebo červené flíčky, možná vám vyskákaly pupínky nebo vám prostě prostředek nevoněl nebo nebyl vhodný pro váš typ pokožky. Onemocnění jako je atopická dermatitida, tu ještě nedávno skoro nebyla.
Vracíte se z práce vystresovaní a unavení? Jediné, po čem toužíte, je odpočinek – usadit se k oblíbenému seriálu nebo si prohlížet sociální sítě a spát? Ukazuje se, že není ani tak důležitá délka odpočinku, ale spíše způsob, jakým relaxujeme. Například procházení sociálních sítí se mezi relax nepočítá, protože se při něm mozek silně a intenzivně soustředí.
Červená, stejně jako černá barva, se drží pořád na vrcholu, co se týče oblečení. V módních žebříčcích můžete vidět nejen tuto barvu, nutno ale dodat, že opravdu hraje prim. Navíc se s černou barvou opravdu dobře kombinuje a patří mezi výrazné barvy, které ukazují, že máte vysoké sebevědomí. Nebojte se červenou barvu oblékat! Malé černé nebo si raději zvolíte červenou?
Běhání se zejména v posledních letech stalo velmi populárním a běžce můžete potkat v každou denní i večerní hodinu po celém městě. Existují ovšem cviky, díky kterým spálíte více kalorií a přitom nebudete muset nikde běhat. Chcete-li zhubnout nebo zkusit náročnější cvičení, běh není nejlepší volbou. Vyzkoušejte alternativy, které jsou mnohem efektivnější než běh. Trénink s lany Cvičení s lany využívají i největší sportovci nebo herci, kteří si chtějí vypracovat tělo.
Pokud se vám stalo, že jste si objednali své vysněné boty o půl čísla menší, nezoufejte. Máme pro vás pár návodů, jak si boty o pár milimetrů zvětšit. Roztažení bot díky působení lihu Prvním ověřeným způsobem je vystlat boty novinami namočenými v lihu. Boty ovšem musejí být novinami doslova napěchované. Noviny pomačkejte a udělejte z nich tvrdé kuličky. Kuličky z novin namočte, nebo polijte lihem a vložte do bot. Takto ošetřené boty nechte přes noc.
Kdo by někdy nezkoušel hubnout? Je to proces, při kterém se snažíte zredukovat naši hmotnost, a to nejen pomocí zdravých potravin, ale také pohybu. Ten je při hubnutí velmi důležitý. Proč ale nejsou vidět výsledky, když si myslíte, že děláte všechno správně? Proč nehubnete? Prozradíme, co může být příčinou Víte, jaké jsou nejčastěji chyby při hubnutí? Prozradíme vám je. Můžete mít hlad. Pokud hubnete, neznamená to, že nebudete vůbec jíst.
Když vám není dobře, nemusíte hned sahat po sladkostech. Snadno vám ke zlepšení nálady dopomohou také pleťové masky, které si snadno vyrobíte právě ze sladkých surovin, jako je mléko, med nebo čokoláda. Rozhodně se vyplatí mít je doma, protože masku si pak vyrobíte raz dva a budete mít o zábavu postaráno. Kosmetika se sladkou vůni může být velmi osvobozující. Vůně čokolády vás povzbudí Když ucítíte čokoládu, co cítíte uvnitř?
