0
0
Životní styl

Pozor na zabijáky sexu. S jednoduchými tipy bude vaše společná chvilka vždy dokonalá

Udržení si vysokého libida vyžaduje zdravý životní styl a pravidelnou fyzickou aktivitu, ale také pozornost vůči činnostem, které děláme před milostným aktem. Existuje několik věcí, které byste nikdy neměli před sexem dělat, pokud si chcete milování opravdu užívat a dopřávat si s partnerem potěšení dlouhé roky. Nepřehánějte to s afrodiziaky Všichni víme, že některé potraviny jsou považovány za přírodní afrodiziakum. Patří mezi ně mořské plody, jahody nebo čokoláda.

Krása

První šediny jsou noční můra každé ženy. Obnovte svůj přirozený odstín i bez chemických barev

Starší lidé se hodně trápí barvou svých vlasů, která se s věkem mění v šedou. Není to ale problém pouze starších osob, prvních šedin si všímají už lidé kolem třiceti let. Jak proti nim bojovat? Některé metody mohou být pro vlasy nevhodné, zvlášť takové, které jsou založené na chemické bázi. Vyzkoušejte raději ty domácí. Dbejte na správnou stravu Kvalitu vlasů ovlivňuje nejen kosmetika, kterou používáte, ale také vyvážená strava nebo pobyt na slunci.

Životní styl

Odvrácená stránka digitální doby: přehlcení technologiemi je nejkratší cestou do ordinace psychiatra

Rok od roku trávíme stále více času hledáním vědomostí a zábavy na internetu. Vedlejším účinkem je však roztříštění pozornosti a následně nadměrný stres a s ním související onemocnění. Více lidí přichází do psychiatrických ordinací se žádostí o předepsání léků, které podpoří mozek a zlepší náladu. Toto je však slepá ulička. Volker Busch v knize Volná hlava radí, jak se starat o své duševní zdraví bez použití léků.

Stravování, Zajímavosti

Znát svou krevní skupinu se vyplatí. Pomůže zhubnout, netradiční dieta slibuje skvělé výsledky

Neustále se objevují nápady na diety, které slibují zázraky. Jednou z oblíbených diet je redukce hmotnosti podle krevních skupin, která je známá od 90. let minulého století. Jaké jsou její principy a jak funguje, jaké jsou její nevýhody? Proč je vždy vhodnější držet se vyvážené stravy a zvýšit množství pohybu pro získání vysněné postavy? Dieta podle přírodního lékaře Za dietou podle krevních skupin stojí Peter D’Adamo, který se prezentuje v médiích jako přírodní lékař.

Domov, Rady a tipy

Brambory lze zužitkovat i netradičně. Jsou tajným způsobem, jak domovu navrátit čistotu a lesk

Když k nám poprvé dorazily brambory, byly považovány za botanickou kuriozitu a okrasnou rostlinu. Postupem času se ale dostaly na naše talíře a dodnes jsou důležitou součástí mnoha jídel. Tím ale využití brambor zdaleka nekončí. Ukazuje se, že syrové brambory jsou mimořádně všestranné. Naučte se je používat při úklidu domácnosti, poradí si i s těmi nejodolnějšími nečistotami. Odstraní rez Rez napadá kovové předměty a znesnadňuje jejich používání.

Krása

Nohy potřebují hýčkat i na podzim. Jednoduchá péče udrží paty dokonale hladké

Většina z nás péči o nohy během podzimního a zimního období zanedbává. Na jaře se pak ale tvrdá kůže na patách stává opravdu velkým problémem nejen estetického charakteru. Často se objeví i bolestivé praskliny, kvůli kterým hrozí infekce. Vyzkoušejte proto domácí prostředky na popraskané paty a suchou pokožku. Na vině je nemoc, ale i špatná péče Zrohovatělá kůže na patách může být příznakem cukrovky nebo poruch krevního oběhu, nejčastěji je ale příčinou nedostatečná péče.

Krása, Zdraví

Papriky všech barev nesmí na podzimním menu chybět. Zachutnají především pleti, které ani mrazy neublíží

V zimě potřebuje naše pokožka více vitamínu C, který ji posílí a obnoví tvorbu kolagenu. Vysoké množství vitamínu C je samozřejmě obsaženo v citrusech, což víme asi všichni, ale málokdo už tuší, že daleko více jej najdeme v paprice. Žlutá, červená nebo zelená paprika jsou skvělé pro naše zdraví i krásu. Žluté papriky pomáhají zejména na pleť Kromě toho obsahuje také vitamín E a další antioxidanty. Jak papriku efektivně využít v péči o pleť?