Věta „Ukaž mi jazyk a já ti řeknu, co tě trápí“ není nic vymyšleného. Opravdu se podle vzhledu našeho jazyka dá poznat, jestli nemáme nějaký zdravotní problém? Pohled na sliznice může prozradit mnoho o našem těle. Podle čeho poznáte infekci nebo problémy se žaludkem? Vyplázněte jazyk a za minutu máte diagnózu Jestli na jazyku najdete malinko žlutého povlaku, může se jednat o infekční problémy, mezi které patří záněty horních cest dýchacích.
Vědci upozorňují na fakt, že jediná noc spánku při slabém osvětlení, například z televize, může razantním způsobem narušit procesy v těle. Odborníci zjistili, že vystavení mírnému světlu během spánku je škodlivé pro kardiovaskulární systém, ale může negativně ovlivnit také regulaci glukózy. Bohužel mnoho z nás dnes usíná u televize, aniž bychom si uvědomovali, jaký to pro nás může být problém.
Nedávné studie zveřejněné v magazínu komplementární a alternativní medicíny naznačují, že jóga dokáže ovlivnit průběh Parkinsonovy choroby. Tato nemoc postihuje chůzi a rovnováhu lidského těla a to vede k častým a nebezpečným pádům. Studie byly prováděny na základě osmitýdenního výzkumu Byl zaveden osmitýdenní program pro lidi s Parkinsonovou chorobou, během kterého pacienti navštěvovali dvakrát týdně lekci hatha jógy, vedenou jógovým terapeutem.
Kosmetika, kterou zakoupíte v obchodě, vás možná přesvědčí o tom, že ji musíte mít doma. Je ale skutečně natolik účinná? Jak mít pevné vlasy a stejný sestřih, jako když vyjdete z kadeřnictví? Chcete mít mladistvou pleť? Možná bude načase vyzkoušet babské rady a způsoby péče, které znali naši předkové. Tím si totiž můžete zajistit spoustu výhod pro svou pokožku. Co musíte udělat pro zdravou pleť a vlasy?
Mnoho lidí si místo čerstvého ovoce nebo zeleniny dá raději doplněk stravy. Dnes jsou běžnou součástí života nejen sportovců, ale také obyčejných lidí, kterým chybí určitý druh vitaminu nebo minerálu. Je ale nutné myslet na to, že užívání těchto doplňků má také svá pravidla, která je nutné dodržovat, aby doplňky opravdu pomáhaly a nebylo tomu naopak. Jak je užívat?
Chia semínka jsou stále oblíbenější. Mají totiž mnoho zdraví prospěšných vlastností. Mohou snížit krevní tlak a cholesterol a také výborně chutnají. Nejčastěji si z nich připravujeme známý chia pudink. Jak na to a jaké jsou vlastnosti chia semínek? Co jsou chia semínka? Chia semínka jsou semena španělské šalvěje. Tato rostlina se už řadu let těší velkému zájmu především v Jižní Americe, odkud pochází. Semínka jsou malá, oválná a plochá, mají tmavou barvu a lesklou texturu.
Padají vám vlasy nebo jsou suché a poškozené? Hledáte přírodní náhradu za chemické prostředky? Vyzkoušejte heřmánek. Díky němu ušetříte a navíc budete překvapení jeho účinky. Co heřmánek obsahuje a jak vám může pomoct? Heřmánek pravý je hojně rozšířená léčivá rostlina, která má všestranné využití. Obsahuje antioxidanty, flavonoidy, vitamíny C a B4 (cholin). K čemu ho můžete využít? Koupel z heřmánku (relaxace). Čaj před spaním (snadnější usínání). Příznivý účinek na trávicí systém. Péče o pleť.
Akné nás dokáže potrápit nejen v teenagerském věku. Obzvlášť nepříjemné bývá akné na zádech. Pořádně na něj nevidíte, a tím pádem je i obtížnější s ním bojovat. Je však třeba zaměřit se hlavně na příčiny vzniku, jako na samotnou léčbu vyrážek.
