0
0
Category

Zdraví

Zobrazuji 704 výsledků
Inzerce, Stravování, Zajímavosti, Zdraví, Životní styl

Udržitelnost a kvalita: Jak lidé v dnešní době nakupují?

V posledních letech lidé začali nakupovat trochu jiným způsobem. Všímají si toho prodejci i výrobci a využívají nových trendů v nakupování naplno. To je dobrá zpráva pro přírodu, protože na ni lidé začali brát velké ohledy. Cena již není jediným rozhodujícím faktorem při nákupu. A to i přesto, že jsou nyní ceny poměrně vysoké. Mnohem důležitější je: udržitelnost, kvalita, etická výroba a lokálnost, certifikáty a normy. Větší povědomí o klimatických změnách Ochrana životního prostředí se stala prioritou pro mnoho běžných lidí. Tomu se muselo přizpůsobit hodně výrobců. Proto je důležité ISO 14001, protože ujišťuje zákazníky, že firma chrání životní prostředí.

Inzerce, Stravování, Zajímavosti, Zdraví, Životní styl

Proč jsou přírodní sladidla lepší než umělá?

Cukr je jeden z největších jedů a návykových látek, které můžete konzumovat. Naštěstí existuje mnoho přírodních a zcela nezávadných variant, které si můžete nakoupit místo klasického cukru. Používání těchto přírodních alternativ je možná dražší, ale rozhodně zdravější pro vaše tělo. A nejedná se pouze o jedinou výhodu. Co všechno vám přinesou přírodní sladidla? Přirozený původ Příroda je to nejlepší, co můžete využít ve svém životě. Místo uměle vyrobeného cukru, ve kterém je obrovské množství chemie, vsaďte na sílu přírody. Stejně jako mnoho generací před námi. Z nejlepších produktů, které si můžete vychutnat, patří mnoho věcí.

Stravování, Zdraví

Rakytník posiluje imunitu a snižuje množství tuku v těle

Tyto nenápadné oranžové kuličky mají velmi nedoceněné vlastnosti. Pouhé tři plody denně mohou posílit imunitu, která je v podzimním a zimním období velmi křehká. Navíc toto ovoce dokáže bojovat i s nadbytečným tukem. Proto je důležité zařadit ho do každodenního jídelníčku. Šťastný žaludek Rakytník má příznivý vliv na střevní mikroflóru. Tato rostlina podporuje množení prospěšných střevních bakterií, které podle odborníků pomáhají udržovat zdravou tělesnou hmotnost. Bylo také prokázáno, že doplňování rakytníkového extraktu zabraňuje růstu tuku, zlepšuje hladinu lipidů a zabraňuje ztučnění jater. Tato rostlina je vynikajícím zdrojem omega-7 kyselin.

Stravování, Zdraví

Tinkturu z rozmarýnu si připravíme v pohodlí domova. Podpoří imunitu a krevní oběh

Bylinné tinktury jsou nezbytnou součástí lékárničky každého bylinkáře. Mezi nejčastěji používané patří tinktury z máty, heřmánku, jalovce, ale můžete si připravit i tinkturu z obyčejného rozmarýnu. Její velkou výhodou je, že rozmarýn snadno poroste na kuchyňském parapetu. Výživové hodnoty Rozmarýn je bohatý na antioxidanty a protizánětlivé látky, které posilují imunitní systém a zlepšují krevní oběh. Je zdrojem železa, vápníku, vitaminu B6, vitaminu A, vitaminu C, kyseliny listové a manganu. Obsahuje kyselinu karnosovou, sloučeninu známou svými silnými antioxidačními vlastnostmi, která prokazatelně zpomaluje růst rakovinných buněk, a dokonce snižuje riziko vzniku rakoviny. Rozmarýnová tinktura je ideální pro podzim a zimu.

Stravování, Zdraví

Matcha podporuje detoxikaci. Dodá energii a odlehčí trávení

Stále více lidí si stěžuje na metabolické nepohodlí, které snižuje kvalitu jejich života. Protože jak se zaměřit na každodenní povinnosti nebo potěšení, když je břicho nafouklé, tvrdé a bolestivé. Jednou z hlavních příčin je strava. To, co jíme, má klíčový vliv na fungování těla. Detoxikační síla chlorofylu Matcha v doslovném překladu znamená čajový prášek a je nejzdravější ze všech druhů zelených čajů. Vzniká v důsledku velmi silného mletí listů. Je plná chlorofylu, zeleného barviva rostlin, které je silným antioxidantem a má detoxikační vlastnosti. Chlorofyl je zodpovědný za okysličování a výživu všech buněk těla a nevynechává ani ty střevní.

Zajímavosti, Zdraví

Káva tělu dodá energii a dobře působí na zdraví ledvin

Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Její pěstování a distribuce zaměstnávají mnoho obyvatel naší planety. Není se co divit, když si šálek kávy každý den dopřává více než třetina lidské populace. Kofein obsažený v tomto nápoji dodá tělu potřebnou energii, zrychlí srdeční tep a malinko zvedne krevní tlak. Díky kávě se tak tělo dostane do rychlejšího rytmu a člověk získá potřebnou energii. Jaké další blahodárné vlastnosti má pravidelné pití kávy? Kofein Kofein má velmi mnoho příznivých účinků na lidské zdraví. Po vypití kávy se do těla dostane energie, člověk je více motivován a také se lépe soustředí.

Aktuality, Zdraví

Potraviny s vysokým glykemickým indexem zatěžují tělo a mohou vést ke zdravotním problémům

Glykemický index (GI) je číslo, které určuje, jak rychle se cukr obsažený v potravině dostane do krevního řečiště a zvýší hladinu glukózy v krvi. Potraviny s vysokým glykemickým indexem jsou potraviny, které mají schopnost rychle zvyšovat hladinu cukru v krvi. Konzumace těchto potravin může mít škodlivé dopady na naše zdraví, včetně zvýšení rizika obezity, diabetu 2. typu a srdečních chorob. V tomto článku se podíváme na potraviny s vysokým glykemickým indexem a důsledky jejich konzumace.