Skořice je oblíbené koření, které často používáme k dochucení dezertů či snídaní. Zvláště v chladnějších měsících ji oceníme pro její podzimní a vánoční vůni. Navíc má pozitivní vliv na zdraví, a ti, kdo se chtějí zbavit přebytečných kil, by ji měli mít ve svém jídelníčku po celý rok.
Každodenní nápor na naše oči je značný. Jsou stále v akci, což vyžaduje správnou péči. Pomoci jim můžete mimo jiné tím, co si vyberete ke konzumaci. Jedna z mnoha studií o očních onemocněních souvisejících s věkem ukázala, že některé živiny mohou snížit riziko zhoršení zdraví očí až o 25 procent.
Občas nás všechny potrápí bolest hlavy. Naštěstí existuje řada způsobů, jak ji zvládnout. Přinášíme vám několik ověřených tipů, které stojí za to vyzkoušet pokaždé, když vás bolest hlavy přepadne. Většina z nich je velmi jednoduchá a nebude vás stát ani korunu.
Naše stravovací návyky ovlivňují duševní zdraví a celkovou psychickou pohodu. Odborníci se zaměřili na konkrétní potraviny a zkoumali, které z nich mají vliv na vznik různých druhů rakoviny. bmj.com/content/360/bmj.k322“>1] Přinášíme seznam. Čeho byste se měli vyvarovat? Vyvážená strava plná vitamínů a minerálů je důležitá nejenom pro udržení štíhlé postavy.
Nepříjemný dech může být nejen rušivý pro blízké okolí, ale také signálem stavu ústní dutiny a celkového zdraví. Důkladná péče o ústní hygienu a zdravý životní styl mohou být zásadní pro prevenci tohoto problému, což přispívá k dobrému pocitu a posílení sebevědomí. Příčiny nepříjemného dechu Nepříjemný zápach z úst může vycházet z různých příčin.
Modrý čaj, známý také jako Butterfly Pea Tea, se vyrábí z květů rostliny klitoria ternatská. Tento unikátní nápoj se vyznačuje skutečně modrou barvou. Čaj má velmi pozitivní vliv na zdraví, protože upravuje práci oběhového systému, posiluje zrak a zabraňuje vzniku zeleného zákalu. Jaké jsou další důvody pro pití tohoto nádherného čaje?
Dlouhověkost nemusí být pouhý sen Adaptace životního stylu a stravovacích návyků může vést k dosažení úctyhodného věku. Možná vás překvapí, ale nikdy není pozdě začít tyto změny implementovat. Udělat to můžete i po šedesátce, abyste prodloužili svůj život a udrželi se zdraví. Poradíme vám pár základních zásad, kterých byste se měli držet v každém věku.
V letních měsících se velmi snadno stane, že se vaše tělo přehřeje. Vysoké teploty nejsou pro náš organismus příliš dobré, a proto si na to musíte dávat pozor. Ve chvíli, kdy vaše tělesná teplota začne jít nahoru, můžete udělat hned několik věcí. Většina z nich přitom funguje také v případě horečky během nachlazení nebo jiné nemoci. Takže se vám tyto triky budou hodit i v chladnějších měsících. Chladná koupel Chladná sprcha nebo koupel velmi rychle sníží vaši tělesnou teplotu. Dávejte si jen pozor, aby voda nebyla příliš studená. To může způsobit tělu šok, což pro vás rozhodně nebude dobré.
