Stravování

Slinivka břišní je pro lidské tělo velmi důležitým orgánem, který není vidět, ale zastává důležitou funkci. Potřebuje pravidelnou dávku vitaminů a dalších látek, aby fungovala správně. Její činnost navíc souvisí s játry, ledvinami nebo žaludkem. Slinivku může ovlivnit konzumace nevhodných potravin. Malý orgán, který má velký vliv na chod organismu Fyzická aktivita, strava, ale také celkový způsob života můžou ovlivnit funkci slinivky břišní, která je sice nenápadným orgánem, ale je velmi důležitá.

Čím více masa a vysoce zpracovaných potravin je ve vaší stravě, tím je větší riziko, že můžete mít problémy s příliš vysokým cholesterolem. Zajímáte-li se o své zdraví, zahrňte mezi každodenní aktivity i pohyb a naplňte si menu zeleninou a ovocem. A pokud můžete, často sáhněte i po domácích čerstvých šťávách. Cholesterol není jen špatný Nejčastěji mluvíme o cholesterolu v negativním kontextu. Není neobvyklé slyšet o tom, že někdo ze známých má cholesterol.

Zelenina je balzámem pro zdraví, pokladnicí vitamínů, minerálů a vlákniny, přesto existují lidé, kteří by se některým druhům měli vyhýbat. Jedná se především o pacienty, kteří trpí na ledvinové obtíže. Zatímco zdravým lidem může přinést kysané zelí jen užitek a utužit obranyschopnost, lidem s nefrologickými chorobami způsobuje zhoršení jejich stavu. Jaké druhy zeleniny zatěžují ledviny a proč? Pomáhá, ale může i uškodit Zelenina – za všech okolností zdravá?

Mnoho lidí pije čaj nebo vodu s přidáním citrónu. Slyšeli jste už ale o kombinaci kávy a tohoto citrusového ovoce? I když je to poměrně neobvyklé spojení, má mnoho zdravotních vlastností. Kromě toho tyto složky podporují proces hubnutí a zlepšují stav pokožky. Jak funguje káva s citrónem V každé kuchyni určitě tyto dvě ingredience naleznete. Obě mají mnoho zdravotních vlastností a podporují práci těla. Káva je zdrojem kofeinu, který dodává energii a stimuluje tělo k činnosti.

Sacharidy. Chemické sloučeniny, bez kterých by lidské tělo nefungovalo. Také látky, které mohou za rozvoj mnohých onemocnění včetně cukrovky 2. typu nebo kardiovaskulárních chorob. Po sacharidech se též nepřiměřeně tloustne, ale jejich chuť je návyková a nadměrná konzumace vede k obezitě. Jak si dopřát sladkou chuť bez výčitek? Čím sacharidy v každodenním jídelníčku nahradit? Palivo pro mozek Vyřadit z jídelníčku! To je heslo mnohých, kteří touží zhubnout.