Všechny příspěvky autora

Jana Tomanová

Zobrazuji 876 výsledků
Životní styl

Otevřené okno v ložnici může zlepšit kvalitu spánku

Je zdravé spát s otevřeným oknem, nebo je lepší ho mít na noc zavřené? Mnohým lidem se lépe spí s otevřeným oknem, ale jiní mají za to, že je zdravější ho mít zavřené a například si méně zatopit. Kde je pravda a co je pro naše zdraví vhodnější? Odborníci mají jasno, jaká varianta je lepší, ale samozřejmě pro každého bude dobré něco jiného. Nízké teploty, průvan nebo nečistoty z venku mohou způsobit neklidný spánek.

Stravování

Obyčejnou klobásu jde připravit jako netradiční oběd i rychlou svačinu

Klobásy jsou uzenina, která je v našich končinách velmi oblíbená. Máme tu snad několik desítek druhů různých klobás, které se dají jíst studené, vařené, ohřáté nebo grilované. Ke klobásám se nejčastěji podává chléb, hořčice nebo křen a v takové kombinaci je najdete hlavně na poutích nebo stáncích s rychlým občerstvením. My vám ale ukážeme recepty, ve kterých hrají klobásy prim. Recepty jsou překvapivě jednoduché Lahodné pokrmy překvapí celou rodinu.

Domov

Ocet a jedlá soda vyčistí sprchový kout levně a efektivně

Vzhled naší koupelny dělá nejen celková čistota, ale také sprchový kout, který je její ozdobou. Proto je nutné ho udržovat v čistotě, což pro mnoho lidí není jednoduchý úkol. Mýdlová voda, která denně teče po stěnách koutu, může vést ke vzniku usazenin a dalších problémů, jako jsou plísně. Jak čistit sprchový kout, aniž byste museli sáhnout po chemických prostředcích?

Zdraví

Kurkumová pasta pečuje o zdraví zubů

Zubní kazy patří mezi nejčastější onemocnění zubů. Většinou si je nezvládneme vyléčit sami, proto musíme navštívit lékaře. O zuby byste měli pečovat už od útlého věku, protože jedině tak si osvojíte správně návyky a během života vás nebudou trápit ani zubní kazy, ani záněty zubů či jiné problémy. Pokud máte strach z návštěvy zubaře, můžete vyzkoušet domácí zubní pastu.

Životní styl

Sierra Meadová ukazuje, že kila navíc nejsou problém

Nadváha patří k nebezpečným civilizačním chorobám, ale stále více žen má odvahu o ní mluvit otevřeně a nestydí se přiznat, že své tělo i tak milují a opečovávají. Mnoho žen se svěřuje s tím, že své tělo považovaly za měřítko jejich hodnoty nebo úspěchu a že tím často roky skrytě trpěly. Nyní jsou na sociálních sítích ženy, které se za své tělo a jeho křivky nestydí.

Vztahy

Tyto signály prozradí, že o vás bývalý partner pořád stojí

Začátky vztahů jsou plné lásky, ale po několika měsících může přijít zklamání. Rozchody nejsou jednoduché v žádném případě. Pokud k němu dojde, může se vztah mezi ženou a mužem dostat do jiných rovin, kdy si mohou dělat naschvály nebo se osočovat z různých chyb toho druhého. Je ale možné, že si to jeden z nich po čase rozmyslí a bude chtít vztah zpátky.

Rady a tipy

Čerstvé klíčky vojtěšky obohatí jarní jídelníček

Vojtěška u nás není moc známou rostlinou, natož pak její klíčky. Tuto rostlinku využívali už naši předkové v lidovém léčitelství. Klíčky se pak doporučují ke konzumaci kvůli vysokému obsahu vitamínů a základních živin, jako je draslík, železo, vápník a fosfor. Jak klíčky vojtěšky jíst a jaké důležité látky obsahují? Je bohatá na prospěšné látky Vojtěška v přírodě dosahuje až metrové výšky. Její květy mají fialovou barvu.

Rady a tipy

Z kávové sedliny lze připravit peeling, doma pomůže zbavit se zápachu

Neumíte si představit ráno bez kvalitní kávy? Jestli ji milujete, pak rozhodně budete vědět, k čemu se vám bude hodit kávová sedlina, která zbyde nejen po vypití kávy, ale můžete ji také najít v kávovaru po jejím uvaření. K čemu je sedlina vhodná a proč by byla velká škoda ji vyhazovat do koše, kde většinou končí? Díky kávové sedlině si můžete zpevnit pokožku Kávová sedlina má spoustu prospěšných vlastností, které můžete vyzkoušet právě na svém těle.