Chia semínka se v posledních letech stala opravdovým hitem a superpotravinou, o které mluví každý výživový poradce. Vypadají sice jen jako malá semínka, ale jsou plná vitamínů, minerálů a omega-3 mastných kyselin, takže se z nich stala nejmocnější potravina na světě. Víte, odkud tato surovina pochází, kdo ji objevil a proč byste ji měli začlenit do svého jídelníčku?
Každá doba má jiný ideál krásy, který se neustále mění. Od útlého pasu, kyprých tvarů až po vychrtlost, tak se měnily v průběhu let představy o kráse. Když se dnes podíváme na přední stránky časopisů, co vidíme? Slečny s úzkým tělem, tunou make-upu a dětskou tváří. Ovšem co se nám líbí více? Tvary Jennifer Lopezové, nebo umělá krása? Zdroj obrázku: Pixabay Vlasy a jejich krása Dříve byly vlasy důležité, čím delší, tím lepší.
V letních měsících se často nosí bílá barva. Nepřitahuje totiž slunce, ale bílé oblečení může rychle zešednout. Navíc je na něm vidět také pot, který se poté těžce odstraňuje, protože po nějaké době skvrny od potu ani nevyperete. Samozřejmostí je bělicí prostředek, který koupíte v obchodě, ale můžete ho nahradit domácími způsoby bělení. Mezi domácí prostředky patří jedlá soda, ocet nebo citronová šťáva Citron je plný vitamínů, ale hodí se nejen ke konzumaci, pomůže také vybělit prádlo.
Kůže je největším orgánem na těle člověka. Je velmi křehká a snadno se poškodí, proto bychom jí měli dopřát patřičnou péči, a to nejen v létě, kdy je vystavena UV záření. Abyste takovému záření zabránili, je třeba se natírat krémy na opalování. Co znamená SPF na krémech? Zkratka SPF znamená sluneční ochranný faktor. Většinou vedle této zkratky najdete také číslo, které určuje, jak moc krém propustí sluneční záření na kůži.
Peeling je jednou z důležitých součástí péče o pleť, kterou by neměla žádná žena zanedbávat. Kartami však poněkud zamíchal nedávný zákaz peelingových preparátů ve Spojených státech amerických. Ten před pár lety vyhlásil tehdejší prezident Obama kvůli zásadním škodlivým dopadům na přírodu a lidské zdraví, které s sebou nesou peelingové mikročástečky plastů. Jedním z ekologicky i zdravotně nezávadných způsobů provádění peelingu jsou vedle různých kartáčů a hrubých žínek domácí peelingové směsi.
Hořčík je nepostradatelný minerál, který lidské tělo potřebuje pro správnou funkci nervového a svalového systému. Pokud vám chybí energie, jste nervózní a rozzuří vás i maličkost, je dobré přemýšlet nad tím, zda vám v těle nechybí tento důležitý prvek. Nemusíte kupovat drahé doplňky stravy, bude stačit, když si každý den dopřejete vyváženou stravu a několik dalších potravin, které to budou?
Odstraňování nechtěných chloupků na těle už je spoustu let normou a nedílnou součástí dámské tělesné hygieny. I přesto však o depilaci stále kolují některé mýty. Odhalili jsme ty nejrozšířenější z nich a připravili jsme si pro vás vysvětlení, jak to s jejich pravdivostí je. Mýtus č. 1: Po holení žiletkou roste chloupků více Leckterá z nás si toto varování pamatuje od svých maminek, případně babiček, které od holení chloupků s dobrým úmyslem odrazovaly.
Pokud vás trápí křehké a lámavé nehty, je čas na to, něco změnit. Lámavých nehtů se zbavíte velmi snadno a není k tomu potřeba pojídat žádné drahé doplňky stravy z lékárny. Stačí upravit svůj životní styl a pár dalších věcí. Pak už můžete jen sledovat, jak se vaše nehty přetváří v pevné, které si můžete bez obav nechat narůst i delší. Co všechno lze doma pro nehty udělat, abyste zlepšili jejich stav?
