Je snídaně opravdu jídlem, které vás nastartuje na celý dlouhý den? Pomůže detoxikace těla? Jaký smysl má jíst pět jídel denně a opravdu je potřeba dostatek zeleniny? Kolem diet koluje mnoho mýtů, některé mají kořeny až v dávné historii. Jak pečovat o své tělo a jak se zbavit nadbytečných kilogramů? Dietologové vysvětlují, proč jsou některé mýty ještě dnes brány docela vážně.
Aloe vera je rostlina, která má mnoho léčivých vlastností. Zklidní podráždění a podporuje také hojení ran. Zvlhčuje pokožku, a proto je velmi oblíbenou rostlinou v domácnosti, protože funguje jako první pomoc. Můžete si z ní vyrobit také pleťovou masku, která pleť vyživí, a při pravidelném používání bude pokožka hladká a jemná. Jak si pleťovou masku vyrobit? Aloe má nejen zvlhčující, ale také protizánětlivý účinek a dokáže zklidnit unavenou a podrážděnou pokožku.
V zimě se celulitida schová pod dlouhou sukní nebo v kalhotách, ale na jaře pak přijde o to větší šok, takzvaná „pomerančová kůže“ totiž naplno vynikne v šortkách i krátkých šatech! Péče o pokožku by se proto neměla zanedbávat v žádném ročním období, u celulitidy jde navíc o celkovou změnu životních návyků včetně jídelníčku a pravidelného pohybu.
Thajská kuchyně se v posledních letech těší velké oblibě. Jsou ale pokrmy podávané evropskými restauracemi nebo jídla, která si sami uvaříme podle kuchařek, skutečným odrazem toho, co se v Thajsku jí? A co je pravdy na tom, že thajské pochoutky můžete jíst podle libosti, aniž byste přibírali?
Pampeliška vás na začátku jara přivítá svými nádhernými žlutými klobouky rozesetými po trávnících v přírodě i ve městě. Málokdo ale už ví, že právě tato květinka má také celou řadu zdravotních přínosů. Pampeliška podporuje činnost jater, slinivky břišní a ledvin. Zklidňuje záněty kůže a je prospěšná v boji proti infekcím horních cest dýchacích. Využijte její skvělé vlastnosti i vy.
Černé nebo tmavé oblečení by mělo být nedílnou součástí každého šatníku, protože ho můžete snadno kombinovat s ostatními kousky, působí elegantně a pomůže vám skrýt nedostatky vaší postavy. Černé oděvy jsou univerzální, ale postupem času začnou blednout v důsledku častého praní. Jednou za čas se s nimi proto musíme rozloučit a nakoupit nové. Dobrou zprávou je, že černou barvu můžete poměrně snadno oživit a prodloužit svému oblečení život. Proč černé oblečení ztrácí svou barvu?
Mnoho lidí přemýšlí nad tím, jestli by měli přes noc nechávat otevřené okno, anebo si jen vyvětrat před spaním a potom ho zavřít. Dobrou zprávou je, že odborníci v tomto ohledu mají naprosto jasno. Spánek s otevřeným oknem má úžasný vliv na zdraví, ale v některých situacích byste to dělat neměli, protože si můžete naopak uškodit. Logika nám říká, abychom před spaním zavřeli okno a šli spát.
Kysané zelí dokáže zázraky, a to nejen v kuchyni, ale hlavně v péči o pleť a pokožku. Jestli nechcete používat chemické prostředky na pleť, můžete sáhnout do domácích zásob, kde zelí určitě najdete. Navíc to není jediná potravina, která se hodí k výrobě domácích masek, zábalů nebo peelingů. Díky zelí můžete mít mladší pokožku Zelí je vynikajícím prostředkem pro to, abyste omladili svou pleť.
