Zdravé srdce je jednou ze záruk, že si užijeme dlouhý a spokojený život. Klíčem k jeho dobré kondici je jedno základní pravidlo: hlavně zdravě! Při konzumaci tučných a sladkých jídel a sedavém životním stylu nemůžeme očekávat, že s věkem bude naše srdce a celé tělo fungovat správně. Žít zdravě přitom můžete v jakémkoli věku a můžete odrazit vznik srdečního onemocnění. Jak?
I když se to nemusí zdát důležité, za přírůstek hmotnosti mohou v některých případech i léky, které užíváte. Do této skupiny patří například antidepresiva, neuroleptické léky nebo kortikosteroidy. Týká se to i antikoncepčních pilulek? To se dočtete v našem článku. Antidepresiva Je obtížné mluvit o léčbě deprese bez pomoci farmakoterapie. Bohužel antidepresiva, zejména ta, která patří do tricyklické skupiny (TLD), jako například amitriptylin, doxepin a imipramin, způsobují intenzivní přírůstek hmotnosti.
Nesprávná strava, konzumace vysoce zpracovaných výrobků, kouření cigaret nebo nadměrné pití alkoholu jsou jen některé z faktorů, které způsobují zvýšení hladiny špatného cholesterolu. Bylo prokázáno, že už u dětí se na stěnách tepen mohou tvořit aterosklerotické plaky. Na záchranu přicházejí bylinky, které podporují kardiovaskulární systém.
Klíšťata bychom neměli nikdy podceňovat. Přenášejí velmi nebezpečná onemocnění a aktivní jsou od jara až do podzimu. Měli byste se proto dobře chránit vždy, když se rozhodnete vyrazit do přírody. Klíšťata se skrývají i v parcích nebo na trávníku kolem domu. Měli byste být proto ve střehu neustále. Jak se chránit před jejich kousnutím? Kde můžete klíšťata potkat? Klíšťata patří do skupiny roztočů a najít je můžeme prakticky kdekoli venku.
Čištění připálené pánve může trvat i několik desítek minut. Bude záležet na tom, jak dlouho jsou připáleniny na pánvi, a také na tom, jaké prostředky budete používat. Některé totiž fungovat mohou, ale mnohem lepší bude používat domácí metody, které jsou ekologické a levné. Během chvilky máte spálené jídlo i nádobí Určitě se vám také někdy stalo, že jste zapomněli na to, že smažíte pokrm pro celou rodinu.
Káva, čaj a voda, nejvíce rozšířené nápoje světa. Voda nám dodává dostatek hydratace, čaj může pomoci při nemocech a káva nás nakopne energií. Je jen na vás, jaký druh nápoje si vyberete, ale dle posledních studií bylo zjištěno, že pitím kávy můžete ochránit svá játra. Má to ale háček! Jak tedy pít kávu, abychom chránili orgány před fibrózou, a dokonce i rakovinou?
Brambory mají mnoho jmen a vládnou na našich stolech již několik staletí. Patří mezi pět nejpěstovanějších rostlin na světě. Bohužel kolem této plodiny vyrostlo mnoho mýtů. Jedním z nejčastějších je, že brambory jsou velmi kalorické. Brambory jsou přitom zdravé pro srdce, střeva i slezinu. Něco z historie Brambory se dnes pěstují na všech kontinentech. Do Evropy je přivezli Španělé ze zámořských výprav.
Reflux je nepříjemná regurgitace žaludečního obsahu do jícnu. Problém může souviset s obezitou, používanými léky nebo nesprávnou stravou. Poradíme vám, co dělat v případě, že vás reflux trápí, a jak můžete minimalizovat jeho příznaky. Příznaky refluxu nemusí být zřejmé Gastroezofageální reflux je běžným onemocněním, zejména ve vysoce rozvinutých zemích. Odhaduje se, že tento problém může postihnout až 40 procent populace vyspělých zemí. O refluxu mluvíme v situaci, kdy dochází k regurgitaci žaludečního obsahu do jícnu.
