Jaro už je skoro tady a s ním i nejnovější trendy v manikúře pro letošní rok. Toto období je plné barev a kvetoucích květin. Takže pastelové odstíny a květinové vzory se budou perfektně vyjímat na vašich nehtech. A i když máte ještě možná na zahradě trochu sněhu, jaro si můžete do svého života přinést alespoň na svých nehtech. Pastelové barvy vás po zimě rozzáří Toto jaro přinese návrat pastelových barev do světa manikúry.
Spálení od slunce k létu jednoznačně patří. Mnoho lidí ho přitom příliš neřeší. Myslí si, že jakmile se kůže zahojí, nebudou po spálení žádné následky. Více se ale nemohou mýlit. Pravdou je, že spálení je velmi nebezpečné z dlouhodobého hlediska. Kůže kvůli němu předčasně stárne a po letech, kdy se vystavujeme slunci, se může objevit také rakovina kůže. Proč se efektivně chránit před sluncem? Proč dochází ke spáleninám od slunce?
V době, kdy srdeční choroby a obezita zasahují životy čím dál tím většího počtu lidí, je nutné udělat v životním stylu alespoň malé změny. Nejnovější výzkumy ukazují, že každodenními procházkami jsme schopní ovlivnit prakticky všechny orgány, včetně srdce, plic a mozku. Chůze, která ještě před několika desítkami let byla pro lidi normou, je nyní tak trochu luxus. Jak správně chodit? K chůzi a procházkám je potřeba dostatek času i motivace.
Vysoké teploty jsou někomu příjemné, jiní je nesnáší. Pro všechny ale platí to samé. Všem hrozí ve vysokých teplotách úpal, úžeh a další nemoci, které jsou v tomto ročním období běžné. Lidé si to často neuvědomují, ale ne vždy se musí jednat o úpal, jakmile v létě dostanete horečku. Z čeho dalšího se v létě tvoří horečky a jak s nimi bojovat? Jak tělo reaguje na horko?
Ve školách začala kampaň fluoridace zubů a rodiče hojně podepisují souhlas k takovému zákroku pod dohledem školní sestry. V posledních letech je ale škodlivost fluoru diskutované téma. Zuby jsou tvořené hydroxyapatitem, minerálem ze skupiny fosforečnanů vápenatých, a při kontaktu s fluorem vzniká fluoroapatit chránící zuby před kyselinami. Nadbytek fluoru ale může mít opačný účinek. Všeho moc škodí Nadměrné množství fluoridu narušuje metabolismus kostí, což se projevuje větší křehkostí a sníženou pružností vazů v kloubech.
Burgery, chlebíčky, zapečené bagety a masové pokrmy mohou chutnat mnohem lépe, když je obohatíme o jednu surovinu. Červená cibule marinovaná v aromatickém nálevu je skvělým doplňkem tradičních i moderních receptur. Nejlepší na ní je, že ji zvládnete připravit za méně než půl hodiny a vychutnávat si ji můžete po celý rok. Proč je cibule tak zdravá? Cibule se velmi snadno pěstuje a patří do stejné čeledi jako pórek a česnek.
Chléb patří k základním potravinám, bez kterých se většina lidí neobejde. Přesto přibývá lidí, kteří se rozhodnou ho zcela vyřadit z jídelníčku v naději, že zlepší své zdraví a zhubnou pár kilogramů. Jak ale stále více odborníků na výživu tvrdí, není to ideální rozhodnutí. Lepší cestou ke zdraví je vybrat správný druh chleba.
Ve slunných dnech naše vlasy velmi trpí. Sice myslíme na ochranu očí nebo pokožky, ale na vlasy velmi často zapomínáme. Slunce ale hodně škodí také jim, protože mohou být vysušené, lámavé a potřebují spoustu vitaminů. Vlivem UV paprsků se jejich stav může zhoršit natolik, že budou vypadávat. Jak chránit vlasy na slunci? Vnitřek vlasu může slunce poškodit Nejen UVA, ale také UVB paprsky mohou vlasy poškodit. Lipidy, které naše vlasy tvoří, jsou poškozovány právě sluncem.
