Mezi celebritami je oblíbený druh diety, který během dvou týdnů kompletně změní váš postoj k potravinám a dietám. Půst, který bude trvat několik dní, vás očistí a také nabije energií. Budete se cítit lépe než kdy dřív. Mimo jiné díky němu zhubly i některé redaktorky, které se rozhodly ho vyzkoušet na vlastní kůži.
Zvláštní příležitosti lákají nejen k vytvoření velkolepé večeře nebo oběda, ale patří sem také speciální přípravy, aby vše bylo dokonalé. Je vhodné se postarat o vhodný dekor stolu. I ty nejkrásnější stoly nebo ubrusy a výzdobu ale může pokazit jedna maličkost – špinavé příbory nebo sklenice, na kterých je usazený vodní kámen.
Dnes stačí vyrazit do krajského města a můžeme ochutnat klidně celý svět. Obvykle nemáme problém najít tematicky zaměřené restaurace, které nabízejí jídlo z různých koutů světa. Jinak tomu ale bylo za socialismu. V takzvaných automatech, jídelnách nebo hospodách bylo často základní, v celé zemi stejné jídlo. A to si lidé připravovali mnohdy i doma, podle osvědčených receptů. Jaké pokrmy byly hitem? Guláš a polévka Obliba guláše přetrvala.
Jaro je už za dveřmi, takže stojí za to rozhlížet se po tom, jaké sezónní výrobky může toto roční období nabídnout. Stravovat se sezónně se vyplatí nejen s ohledem na peníze, ale také vzhledem k tomu, že tímto způsobem můžete získat velmi pestrou stravu, která poskytuje široké spektrum živin.
Vlašské ořechy je dobré mít vždycky při ruce. I malé množství totiž sníží riziko srdečních chorob, hlavně té ischemické. Výzkumy ukazují dokonce riziko nižší o 30 %. Přitom stačí jíst je 4krát týdně, rozhodně si je nemusíte dávat každý den.
Pro některé lidi je brzký budíček noční můrou. Ranní vstávání nemá nikdo rád, zvlášť když se jedná například o pátou hodinu ranní, kdy ještě spousta lidí spí. Ukázalo se ale, že ranní vstávání má spoustu výhod pro naše tělo a také se stihnete v klidu nasnídat nebo se připravit do práce.
Porce dobré rýže má schopnost přeměnit skromnou večeři na chutnou hostinu. Rýže je snadno k dostání, je levná a je perfektní polotovar pro přípravu mnoha klasických jídel. Pokud máte po ruce vařič, samotnou rýži i prostory pro její uložení, máte vše, co pro chutnou rýži potřebujete.
Měli jste někdy pocit, že se z vašich úst line nepříjemný zápach? Pokud po ruce nemáte zubní pastu, kartáček, nebo dokonce ústní vodu, můžete si poradit i jinak. Zkuste bylinky, které patří mezi první pomoc na osvěžení dechu. Nejvíce se používá rozmarýn, sáhnout ale můžete i po jiných bylinkách, které udělají stejnou službu.
