Pokud kouříte, pravděpodobně si myslíte, že škody, které cigarety způsobily na vašem těle, jsou nevratné a nestojí za námahu ukončit tuto závislost. Naštěstí se mýlíte. Vaše tělo vstoupí do procesu zotavení téměř okamžitě po vykouření poslední cigarety. Takže čím dříve to uděláte, tím větší přínos pro vaše zdraví. Po poslední cigaretě Může tomu být těžké uvěřit, ale skutečně si vaše tělo všimne rozdílu po dni pauzy bez kouření cigaret. Tabákový kouř způsobuje reaktivní zúžení krevních cév, a když jej nedodáme do našeho těla, zúžení se přirozeně začne zastavovat.
