Dlouhověkost některých lidí je dána nejen tím, jak zdravě se stravují, ale velkou roli zde hraje také genetika. Některé studie ukazují, že lidé, kteří se dožili sta i více let, si dávali panáka alkoholu hned po ránu, aby se nastartovali. Je to tedy v rozporu s tím, že alkohol není zdravý a může způsobit zdravotní problémy. Jak se tedy stravovat, abychom na světě byli co nejdéle?
Odpoledne, když máme hodně práce a čeká nás ještě mnoho povinností, můžeme pocítit únavu. Hodně lidí v takovém případě sáhne po šálku horké kávy. Získáte sice další vlnu energie, ale zároveň pár nepříjemných dopadů na své zdraví. Jaké jsou vedlejší účinky odpolední kávy? Proč byste měli pít kávu nebo jiné stimulanty jen do oběda? Poruchy spánku vás neminou Každý z nás má tzv. cirkadiánní rytmus, podle kterého se řídí naše tělo.
Čištění čalounění není zrovna jednoduché. Občas se mu ale nevyhnete, například když členové domácnosti nebo domácí mazlíčci něčím ušpiní gauč v obývacím pokoji. Skvrny od kávy, vína, nebo dokonce kočičí moči lze přitom vyčistit poměrně snadno. Jak čalounění vyčistit domácími metodami, aby vypadalo opět jako nové? Nejprve potah důkladně vysajte I když je to pro většinu z nás možná samozřejmé, je namístě zdůraznit, že než se pustíme do čištění potahu, měli bychom ho vysát.
Jak dodat pokrmům správnou chuť? Jednoznačně pomocí čerstvých bylinek, které mají intenzivní aroma a přinesou zcela jinou dimenzi chutí. Můžete si je vypěstovat sami na zahradě, ale taktéž na balkoně. Většina běžných druhů je totiž dostatečně odolná na pěstování, přitom nepotřebuje příliš prostoru, postačí jí květník. Čerstvé bylinky vynikají chutí i léčivými vlastnostmi. Jaké bylinky se hodí pro domácí pěstování a jak na to?
Bolení hlavy se vyskytuje z různých důvodů. Jedním z nejčastějších je dehydratace organismu. V tomto případě postačí se dostatečně napít a nechat tělo odpočinout. V jiných případech se ale může jednat o závažnější zdravotní potíže. Hlavně v případech, kdy se bolest hlavy často opakuje. U lidí se vyskytují různé podoby bolesti hlavy – s různou intenzitou, lokací nebo způsobem bolesti. Jak tedy rozeznat typy bolesti hlavy, abychom určili správný postup při její léčbě?
Epsomská sůl je produkt, který se rozhodně vyplatí používat k ochraně pokožky. Její vlastnosti může ocenit každý, kdo si potřebuje dopřát relaxaci. Tato sůl je označovaná jako hořká, a můžete ji využít dokonce v domácí kosmetice. Podporuje boj proti nedokonalostem pleti, odstraňuje odumřelou pokožku, rozhodně se vyplatí mít ji stále po ruce. Odkud pochází epsomská sůl? Epsomská sůl pochází z města Epsom, podle kterého je pojmenována. Vznikla již v 17.
Teplé období roku patří mezi nejpříjemnější, protože lze trávit čas venku v přírodě. Bohužel nadšení nejsou jen lidé, ale také různá obtěžující havěť, která útočí na pokožku a saje krev. Žádná stoprocentní ochrana neexistuje, je sice možné použít komerčně dostupné repelenty, nebývají ale bezpečné, a dokonce ani účinné. Je možné ale sáhnout po domácích prostředcích, které znaly už naše babičky.
Valerianové kapky byly populární již v lékárničkách našich matek a babiček. Kozlík má mnoho zdravotních vlastností, a proto se již dlouho používá pro různá onemocnění. Kdy se vyplatí sáhnout po kapkách z této bylinky a s čím vším nám ještě může pomoci, se dočtete v dnešním článku. Valeriana neboli kozlík Valeriana se používá v konvenční a lidové medicíně. Oddenky a kořen mají mnoho vlastností, které jsou prospěšné při zdravotních problémech.
